Далеко від стрептозу, цей вид спорту досягає міста Леон з інтенсивністю, забезпечуваною високопродуктивною дисципліною. Ольга, тричі чемпіонка колишнього Радянського Союзу, міжнародна гімнастка, закликає дітей та дорослих займатися нею, щоб стимулювати уяву, підвищити самооцінку та працювати на животі, спині та руках.
Допомагає вивести токсини. Це сприяє виробленню ендорфінів і зменшує стрес. Це також стимулює уяву та творчість. Ми говоримо про Pole Dance, високопродуктивний вид спорту, який вимагає великих сил, досягнення максимальної роботи на животі, спині та руках, і що протягом декількох місяців Леон також може тренуватися завдяки заняттям міжнародної гімнастки Ольги Шугаєвої.
Ольга дізналася про дисципліну в Іспанії через фотографії та відео українки на шоу талантів в Україні. "Я бачив, як вона робить акробатику, з дуже красивою хореографією і з почуттям, кожен рух повинен мати свою причину, і її хореографія була історією, розробленою з непростою акробатикою, яка мені дуже сподобалася. Спочатку я думав, що вона теж гімнастка, через те, як я це зробив. І хоча я виявив, що це не так, я кинув собі виклик своїй масі, щоб я міг зробити це сам, незважаючи на те, що гімнастки мають паралельні бруси, а ми працюємо з іншими групами м'язів, з різними хватами ", згадує міжнародний спортсмен, який одразу взявся за справу, щоб вчитися. "Спочатку я падав, але коли почала виходити акробатика, я був підключений. Для мене це щось продовжило моє спортивне життя", - додає Ольга, яка змагалася за отримання нагород та визнань на міжнародному та олімпійському рівнях.
Таким чином, і вже два місяці Ольга проводить свої заняття на танцях з жердиною в Центрі Індіри, сімейному бізнесі, який займається фізіотерапією та остеопатією, а також пропонує заняття йогою, танцями живота та робочими заняттями для вагітних.
На даний момент це єдине місце, де цим видом спорту займаються, хоча Ольга сподівається, що він може почати розвиватися і що людям буде запропоновано спробувати: "Це дуже цікава фізична підготовка, тому що ви досягаєте м'язового тонусу та еластичності в дуже короткий проміжок часу, з великим прогресом. Як фізична підготовка це вражає, крім того, що вам може сподобатися, як ви танцюєте більш-менш ", пояснює Кістіна, директор центру, яка також є студенткою Полякові заняття. Танець.
"Ви працюєте з власною вагою тіла, що допомагає дуже швидко визначити м'язи. Це дуже інтенсивно, з дуже високими витратами калорій, але в якому мозок зайнятий навчанням, оскільки рухи не повторюються, тобто час летить і ти отримуєш задоволення, поки робиш дуже важку роботу над верхньою частиною тіла ", - додає Ольга, яка рекомендує це особливо для дітей. "Іноді ми забуваємо руки, ноги більше вправляються у нашому повсякденному житті, ходячи, бігаючи. За допомогою цього виду спорту ми опрацьовуємо спину, талію, живіт і косі м'язи. Це дуже здорова вправа, при якій важко травмувати вас.
Танець Poel - це не стрептиз
Багато разів образ Полюсного танцю пов'язують із баром для стриптизу, із жінкою на підборах, яка буде танцювати, еротично знімаючи одяг. Але це просто кліше.
"Заняття танцями на жердині не означає бути стриптизером, якщо не бути спортсменом, оскільки ви вивчаєте акробатику, і це вид спорту, який був визнаний таким протягом кількох років на чемпіонатах світу. Є аматорські, дитячі, чоловічі та жіночі рівнів і навіть пар. Я нічого не маю проти стрептизу, але те, що ми включили в Леон, - це лише спорт ", - каже триразовий чемпіон Радянського Союзу.
"Це дуже схоже на китайський стовп, дуже популярний у Чірко-дель-Соль, з акробатами, і там ніхто не думає, що збирається роздягатися", - говорить директор Індірського центру.
У цій дисципліні бар стає постійним танцювальним партнером, що ніколи не підводить. Як пояснює Ольга, за допомогою бару ви можете робити все, що завгодно, навіть танці танго, все, що вам дозволяє ваша фантазія. "Це ваша точка підтримки, як танець з повітряними тканинами, кріслом, підлогою або капелюхом. Але це тренування в барі - це фізична активність, яка сприяє зміцненню сили тих, кому не вистачає", - підкреслює він.
Танець на жердині: Висока самооцінка
Пілар - учениця Ольги, яка не втрачає деталей під час пояснень свого вчителя. "Я бачив це багато років тому на телебаченні, і це завжди привертало мою увагу. Кілька місяців тому я бачив Ольгу на виставці, мені це сподобалось, я вважав чудовим, як вона переїхала і який вона чудова спортсменка", - визнає студент. "Мені це здалося важким світом, і я думала, що ніколи цього не зможу зробити. Але потроху, за допомогою клавіш, яким нас навчає Ольга, я почала досягати речей і потрапила на гачок", - додає Пілар. "Одразу ви бачите зміни та трансформацію вашого тіла на краще, і це дуже смішно".
Ще однією перевагою Pole Dance є допомога, яку він надає самооцінці людей. "Ви помічаєте як фізичні, так і психологічні вдосконалення: ви виглядаєте впевненіше і хочете ще і ще. З бажанням ми можемо всі, і це втішає досягнення складних речей, подолання наших меж", - продовжує виступати Пілар.
Полюсний танець відкритий для будь-якого віку і для кожного, оскільки важливі цілі та прагнення кожного з них.
Намір Ольги - підготувати свій клас до чемпіонату, який відбудеться наприкінці вересня в Барселоні, де буде кілька категорій. "Моя літня мета - підготуватися до цієї зустрічі, перевірити відчуття змагання та усунути страхи.
Ми також хочемо проводити виставки. Ми дуже хочемо, ми хотіли б бачити і знати більше про Pole Dance ", зізнається російська гімнастка, яка заохочує нас спробувати, перш ніж вирішити, подобається нам це чи ні.