7. 12. 2020 • 11 хв. читання
Спортивний бюстгальтер - головна зброя для спортивних жінок. Надзвичайно важливий і сильний.
Груди в русі. Пряме та відкрите вступ до надзвичайно важливої проблеми, але це саме так. Мої груди ворушаться. У формі вісімки, в яку розтягуються зв’язки молочної залози під час занять спортом. Якщо не обмежувати цей рух спортивним бюстгальтером з правильною опорою, це може призвести до тертя до стирання, болю в грудях, обвисання грудей, що призводить до дискомфорту та зниження працездатності.
Спортивний бюстгальтер - трохи чарівник: він може зняти тертя та дискомфорт, підняти ваші результати та перетворити невпевненість у собі на здорову впевненість у собі. Все, що вам потрібно, це правильний - на щастя, знайти відповідний бюстгальтер набагато простіше, ніж знайти ідеального чоловіка на все життя.
Разом з Nike ми зупинились на цій темі: 5 різних жінок, 10 різних грудей, одна спільна мета: знайти ідеальний спортивний бюстгальтер та створити путівник для всіх жінок, які досі не мають потрібного. А за поточною статистикою це 70% усіх жінок. Захоплююче, якщо врахувати, що половина всіх жінок Словацької Республіки вийшла заміж і нібито знайшла собі партнера на все життя. То, можливо, простіше знайти ідеального чоловіка, ніж ідеального спортивного бюстгальтера? Якщо ви дотримуєтесь цього погляду, ви, безумовно, зміните його після прочитання статті.
Вибираючи правильний спортивний бюстгальтер, слід враховувати два критерії: розмір кошика та інтенсивність вашого спорту. У наступному тексті ми пояснимо, що ми маємо на увазі під цими критеріями, а в кінці дамо вам обґрунтовану рекомендацію щодо найбільш підходящих моделей спортивних бюстгальтерів для ваших індивідуальних потреб.
Інтенсивність вашого спорту
При виборі спортивного бюстгальтера особливо важливий вплив спортивної інтенсивності на рух грудей. Іншими словами, ви можете запитати себе: "Скільки мої груди стрибають у спорті?".
Ми розрізняємо такі рівні: низька інтенсивність (Вплив світла), середня інтенсивність (Середній вплив) та висока інтенсивність (Високий вплив)
Серед видів спорту низької інтенсивності (Light Impact) ми радимо, наприклад, йогу та пілатес. Це види спорту з повільними рухами та в ідеалі без стрибків. Груди не так сильно рухаються, тому для них достатньо меншої підтримки. Але це не означає, що ви можете займатися цими видами спорту без спортивного бюстгальтера! Навіть якщо ви просто гуляєте або займаєтеся йогою вдома, де вас ніхто не бачить, ви все одно можете змусити вільний бюстгальтер послабити сполучну тканину. І ми впевнені, що ви не займаєтеся спортом, щоб утримувати груди в’ялими, тому радимо зайнятися легким спортивним бюстгальтером для будь-яких занять низької інтенсивності.
Серед видів спорту середньої інтенсивності (середній вплив) включає, наприклад, силові тренування або спінінг. Ці види спорту пов’язані з більш швидкими рухами та стрибками - але лише із помірністю. Тому спортивний бюстгальтер повинен мати можливість компенсувати більший рух.
Спорт з високим впливом це: біг, кросфіт, теніс, бокс, танці. насправді будь-яка діяльність, яка спричиняє великий рух грудей і, отже, вимагає високого рівня підтримки.
Оскільки у вас більше шансів займатися більшою кількістю видів спорту, це означає, що вам будуть потрібні різні спортивні бюстгальтери для різних типів тренувань.
Розмір спортивного бюстгальтера
Щоб знайти бюстгальтер, який ідеально підходить, потрібно знати розмір свого спортивного бюстгальтера. Вона ніколи не чула концепцій "ланцюг" a "довжина навколо шиї"? Вийміть кравецьку стрічку, і ми збираємося міряти!
Схема (діапазон): Вимірюємо навколо ребер, трохи нижче грудей. В ідеалі вам слід розслабитися і видихнути. Не затримуйте дихання і не обманюйте - ви б просто обдурили свої груди. Під час вимірювання найкраще давати обом рукам звисати, але тоді вам потрібен помічник, щоб виміряти вас. Якщо ви вимірюєте себе, нехай одна рука звисає, а інша бере вимірювання.
Довжина навколо шиї (халтер): Це відстань від верху до верху по шиї. Якщо ви зараз з цікавістю дивитесь на екран, будьте круті - я також спочатку не знав, що це означає. Отже: верх - це найповніша частина ваших грудей. Ця частина грудей може знаходитись у верхній або нижній частині - у кожного вона по-різному. Ви вимірюєте від найповнішої точки правої грудей через шию до найвидатнішої точки лівої грудей. Цифра, яку ви отримаєте, - це ваша довжина на шиї.
Звичайно, у нас є приємна таблиця розмірів, де ви можете дізнатися свій розмір за допомогою двох виміряних чисел. Спортивні бюстгальтери Nike доступні в розмірах від XS до 2XL. Сірий затінений має дуже велику ймовірність того, що цей розмір ідеально підходить для вас. Якщо ви отримаєте неекранований розмір, рекомендуємо почати з цього розміру, а потім перейти до сусідніх розмірів.
Тепер перевірка добробуту:
Бюстгальтер охоплює всю груди?
Під час занять спортом груди залишаються на місці?
Ремені не обрізаються, не тиснуться, не надто вільні?
Ви носите функціональний матеріал?
І ти також подобаєшся собі в бюстгальтері?
Якщо ви відповіли 5 разів так, ви справді близькі до свого ідеального спортивного бюстгальтера.
Ваш ідеальний спортивний бюстгальтер
Хоча це звучить неромантично, запорукою успіху є наступна формула:
Інтенсивність вашого спорту + розмір грудей = підтримка бюстгальтера
Це означає, що для високоінтенсивних видів спорту (біг, футбол, теніс, бокс, танці тощо) вам потрібен спортивний бюстгальтер з високою підтримкою, незалежно від розміру кошиків.
Жінкам з великим розміром кошика (від L до 2XL) потрібні спортивні бюстгальтери з високою підтримкою, незалежно від виду спорту.
У всіх інших випадках це визначає оптимальний розмір спортивного бюстгальтера і, отже, найкращу підтримку, поєднання розміру грудей та виду спорту.
Огляд показаний на наступній графіці:
Важливо зазначити, що це лише рекомендації. Якщо ви віддаєте перевагу спортивному бюстгальтеру з сильнішою підтримкою навіть під час занять спортом з низькою інтенсивністю, це цілком нормально.
Перевірена класика від Nike
Давайте детальніше розглянемо гарячих кандидатів на звання «ідеальний спортивний бюстгальтер».
Легко підтримуваний бюстгальтер: Nike Indy Bra
Бюстгальтер Indy призначений для цілоденного носіння та комфорту. Ці бюстгальтери м’якші та менш структуровані - ідеально підходять для менших розмірів кошиків та занять з низькою інтенсивністю.
Бюстгальтер середньої підтримки: Бюстгальтер Nike Swoosh
Бюстгальтер Swoosh пропонує більший покрив грудей, ширші ремінці та вищу компресію, ніж бюстгальтер Indy. Це забезпечує більшу підтримку з однаковим комфортом. Він доступний з підкладкою або без неї.
Бюстгальтер з високою підтримкою: Бюстгальтер Nike Flyknit FE/NOM
Бюстгальтер Flyknit FE/NOM означає високу підтримку, безпечне відчуття здавлення та мінімальний рух грудей. Він пропонує високий комфорт, міцні ремінці та вбудовані кошики, які допомагають утримувати груди та зменшують тиск на плечі. Цей спортивний бюстгальтер розроблений як найлегший спортивний бюстгальтер для високоінтенсивних видів спорту. Це робить його придатним для будь-якої жінки та будь-якого виду спорту.
Дуже високий підтримуючий бюстгальтер: Nike Alpha Bra
Спортивний бюстгальтер Nike Alpha створений для підтримки вас навіть у найінтенсивніших справах. Зшиті кошики забезпечують стиск і комфорт. Регульована блискавка на спинці дозволяє індивідуально регулювати. Надає найсильнішу підтримку серед класики Nike.
Пам’ятайте: кожна жінка унікальна, і це правильно!
Під час зйомок кампанії я зрозумів, наскільки всі ми різні, коли йдеться про вибір спортивного бюстгальтера. Хоча одні з нас тягнуться до найяскравішого спортивного бюстгальтера, інші більш стримані і віддають перевагу нейтральним тонам. Існують також різні уподобання щодо рівня підтримки. Якщо вам комфортніше в йозі чи розтяжці в спортивному бюстгальтері з потужною підтримкою, чому б і ні? І навіть якщо вам буде комфортніше в іншому розмірі або з іншою підтримкою, ніж рекомендації, це цілком нормально. Найголовніше, щоб ВИ почували себе прекрасно і не відчували болю. Думаю, для кожної жінки подолання - це стояти перед камерою у спортивному бюстгальтері. Як би вона не була задоволена собою і своїм тілом. Але в спортивному бюстгальтері, який підходить як друга шкіра, яка вам подобається і в якій ви відчуваєте себе, це набагато простіше. І це має бути нашою метою: почуватися впевнено та добре у спортивному бюстгальтері.
Мій висновок
Спортивний бюстгальтер - головна зброя атлетичних жінок. Надзвичайно важливий і сильний. Це може перетворити вправи на тортури. Це може змусити вас шалено стрибати туди-сюди під душем через усі садна. Це може знизити вашу самооцінку.
Але це може бути для вас чудовим партнером, щоб знайти потрібного. З ідеальним спортивним бюстгальтером ви навряд чи помітите, що його носите. Ви повинні почуватись з нею комфортно і комфортно. Це забезпечить вам необмежену підтримку. Вона підтримає вас, не вимагаючи зайвої уваги. Так само, як ідеального чоловіка на все життя - його просто простіше знайти.