Зважаючи на високі температури, які ми спостерігаємо протягом останніх тижнів, підтримувати гідратованість є важливим як ніколи. Ми знаємо, що найголовніше і основою нашого зволоження повинна бути вода, Але якщо ви хочете, щоб щось з більшим смаком доповнило вашу гідратацію, ми пропонуємо вам сім корисних безалкогольних напоїв, які ви можете випити цього літа.

смак

Як завжди, ми нагадуємо вам, що ви можете стежити за нашими щотижневими проблемами наш профіль в Instagram, де ми щодня будемо ділитися з вами рецептами. Усі публікації будуть позначені хештегом # RetoVitónica, щоб вам було простіше їх знайти.

Сім рецептів корисної соди цього літа

  • Огірок і вапно сода: ароматизація води і, таким чином, додавання їй трохи смаку - одна з найкращих альтернатив, яка нам залишається зволоженою влітку. Нам знадобиться лише сік двох лаймів, трохи листя м’яти та половина огірка, нарізаного тонкими скибочками. Додайте сік лайма та скибочки огірка до двох літрів прісної води, і, подаючи до столу, ми додаємо подрібнене листя м’яти, щоб надати їм аромату. Подавайте дуже холодним, щоб насолоджуватися ним більше, і з кількома скибочками лайма або лимона!
  • Лимонад без цукру: Фокус тут полягає у використанні лимонів Мейєра, які є досить солодкими (якими є лимон) і дозволять уникати використання інших підсолоджувачів. З соком двох лимонів ви можете приготувати близько двох літрів лимонаду і тримати його в холодильнику, щоб він завжди був свіжим. Для додання аромату можна додати листя м’яти.
  • Кава гранітна: Основне для приготування гарної кавової граніти - це використовувати хорошу каву з кавоварки (якщо її у вас немає, ви завжди можете використовувати розчинну каву, але ви можете сказати різницю). Наші колеги з Directo al Paladar вживали цукор: оскільки його дуже мало, і напій для спорадичного вживання не складе жодних проблем, але ви можете змінити його на інший підсолоджувач.
  • Холодний чай: класика, яка ніколи не розчаровує. Щоб приготувати два літри холодного чаю, ми спочатку приготуємо півлітра чаю на наш вибір (мій улюблений - зелений чай із сплеском лимона; я зазвичай готую близько трьох пакетиків). Ми даємо йому охолонути і змішуємо з холодною водою, поки не досягнемо двох літрів. Подавайте з великою кількістю льоду та трохи скибочок свіжого лимона.
  • Полуничний лимонад: Лимонад можна робити не тільки з лимонів, і хорошим прикладом є цей полуничний лимонад, який ми все ще можемо знайти у овочівників (вони останні в сезоні, скористайтеся!). За посиланням ви також можете знайти лимонади інших ароматів.
  • Лимонна граніта: Для виготовлення нашої лимонної граніти нам знадобиться шість лимонних соків (ми вже говорили вам, що Мейєри солодші), цедра шкірки лимона, літр води, хороша жменька кубиків льоду та потужний стакан змішувача, який не нагріває вміст. Ми поміщаємо лимонний сік та інші інгредієнти в блендер і ставимо його на максимальну потужність на хвилину або поки не знайдемо потрібну точку. Якщо у вас трохи гірчить, ви можете використовувати трохи рідкого підсолоджувача.
  • Смузі з ананасів, манго та кокосового горіха: тропічні фрукти, завантажені водою, щоб освіжити нас влітку. Цей смузі також має мелену куркуму, щоб надати йому додатковий смак.

Зображення | Вітоніка, прямий шлях до Паладарського Мексики