Князівство Астурія - одна з іспанських спільнот, яка більшість дотримується здорового харчування

Згідно з доповіддю Іспанського товариства дієтології та харчових наук (Sedca) та Дослідницького центру з фітотерапії (Infito), серед астурійців, які відвідували аптеку, щоб схуднути, сім з десяти астурійців використовують фармацевтичні лікарські рослини для схуднення.

астурійців

Як повідомили відповідальні за звіт, уже розпочалася кампанія "Бережіть свою лінію зі здоров'ям", яка відвідає аптеки Князівства, щоб допомогти фармацевту проконсультувати щодо лікування надмірної ваги за допомогою фізичних вправ, дієти та лікарських рослин.

Вони також запустили портал www.adelgazar.edu.es, на якому демонтуються міфи про схуднення та лікарські рослини і на якому команда дієтологів, фармацевтів та лікарів відповідатиме на запитання населення про схуднення здоровою.

Князівство Астурія - одна з іспанських спільнот, яка більшість дотримується здорового харчування. Сім з десяти астурійців сказали, що дотримуються низькокалорійних, але збалансованих дієт і намагаються їсти меншими порціями. Особливо жінки у віці від 34 до 55 років мають здоровішу поведінку, коли йдеться про схуднення.

Однак майже кожен п'ятий астурійці, які хотіли схуднути за останній рік, базували свій раціон на нездорових критеріях, згідно з даними того ж дослідження. Схеми протеїну, виведення їжі, дисоціація їжі та голодування є одними з найбільш часто використовуваних прийомів з метою схуднення.