Якщо асценденти також страждали від варикозного розширення вен, у них більше шансів на його розвиток?
На жаль, так, схильність до захворювання передається у спадок. У той же час відповідальність не підлягає передачі, сидячий спосіб життя та надмірна вага так само сприяють розвитку варикозу, як і постійне заняття. Причиною варикозного розширення вен є підвищений тиск у варикозному розширенні вен, який в основному зумовлений силою тяжіння, а його стійкість призводить до недостатності венозних клапанів, постійного застою у варикозі, а потім розширення судин. Затискання ніг зменшує тиск у варикозі і можливий застій.
Тільки потовщені сині судини можуть свідчити про захворювання?
Варикозне розширення вен слід відрізняти від венозної недостатності. Симптомами останнього є важка нога ввечері, набряки ніг, напруга в ногах і судоми ніг вночі. Це може бути з мінімальним видимим варикозним розширенням вен, і в цьому випадку пошкоджуються глибші, невидимі вени. У таких випадках часто трапляється так, що через відсутність високого ступеня варикозного розширення вен багато хто не думає, що їх проблема викликана недостатністю вен. Багато людей звертаються до лікаря лише тоді, коли біль продовжується або ускладнення вже починають розвиватися на шкірі, так що, наприклад, шкіра навколо щиколотки стає коричнюватою і твердою на дотик. За допомогою раннього лікування можна попередити ускладнення, включаючи появу венозних виразок ніг.
Чому пацієнти погіршуються влітку?
Стан варикозного розширення вен погіршується, оскільки в спеку кровоносні судини розширюються, кровообіг сповільнюється, застою збільшується, і як результат скарги погіршуються. Ось чому лікування влітку, у багатьох випадках в компресійних шкарпетках, може стати важливим навіть на ранній стадії. У цьому випадку доцільно звернутися за порадою до ангіолога щодо того, що робити далі.
Яких порад щодо способу життя варто дотримуватися в цьому випадку?
- Це може допомогти використовувати мінливий душ до декількох разів на день, чергуючи проточною гарячою, а потім холодною водою на телячому каналі, закінчуючи процес холодною водою. В результаті зміни температури кровоносні судини розширюються, а потім скорочуються, що також є чудовою судинною вправою та стимулятором кровообігу. У той же час бажано уникати сидіння у ванні або басейні, наповненому теплою водою, оскільки це ще більше розширить вени.
- Уникайте взуття на занадто високих підборах, ідеальна висота каблука нижче 5 дюймів. Якщо ви носите занадто високий каблук, м’язи ніг напружуються по-різному і м’язовий насос вимикається, що служить для повернення крові.
- Якщо це можливо, уникайте тривалого стояння, або якщо вам доводиться це робити, регулярно тренуйтеся, рухайте пальцями ніг, ніг, а у вільний час гуляйте, їдьте на велосипеді, плавайте. У разі яскраво виражених скарг може бути доцільним носити компресійні панчохи протягом дня, ввечері може бути добре потрусити ноги.
- У разі надмірної ваги, в довгостроковій перспективі рекомендується поступово зменшувати кілограми, головним чином, здійснюючи або змінюючи дієту, щоб ноги мали якомога менше ваги.
- Збалансована, багата вітамінами і клітковиною дієта благотворно впливає не тільки на підтримку цілісності судин, але і на організм в цілому. Персики, селера мають слабку сечогінну дію, а еластичність судин має хороший ефект у вигляді збільшення споживання вітаміну С, такого як чай з шипшини.
Вам стаття стала цікавою? Поділіться з друзями!