симптоми

Дієго Барак пропонує огляд симптомів, які можуть свідчити про відсутність білка.

Симптоми дефіциту білка вперше з’являються, коли на деякий час у вашому раціоні не вистачає білка, а ваше тіло не отримує харчування, яке йому вкрай необхідно для повноцінного функціонування. Коли цього не відбувається, симптоми з’являються як ознаки того, що щось не так. Ви повинні це зрозуміти, поки вони перебувають на початковій стадії, і якомога швидше відвідати лікаря.

Нестача поживних речовин у обізнаності, обмежувальні дієти та бідність є одними з найпоширеніших причинних факторів дефіциту білка. Це може призвести до багатьох проблем, починаючи від артриту та каменів у жовчному міхурі, закінчуючи проблемами із серцем та погіршенням роботи м’язів. Деякі загальні симптоми:

Втрата ваги

Одним з основних симптомів є сильна втрата ваги. Це пов’язано з втратою м’язів або розщепленням м’язів, щоб витягти необхідний йому білок.

Набряки

Набряк - це стан, коли рідина накопичується під шкірою. Він може розвиватися в будь-якому місці тіла, але зазвичай проявляється на стопах, щиколотках і ногах. Оскільки білки життєво необхідні для балансу води в організмі, відсутність її впливає на організм; і можливість правильно зберігати воду.

Втрата волосся

Білок є будівельним елементом волосся, і його недолік може призвести до витончення, випадіння волосся, а також до його руйнування. Це може стати досить різким за дуже короткий час і потребує контролю.

Блідість і висипання

Нестача пігменту в шкірі призводить до блідість, а також печіння шкіри на сонці. Суха шкіра, лущення шкіри та висипання можуть розвинутися через дефіцит білка, і вони нагадують сухі шкірні висипання, такі як екзема.

Стрімя для нігтів

Білі лінії і потерті нігті спричинені дефіцит білка в процесі. Гребені на нігтях зверху вниз вказують на поточні проблеми, тоді як поперечні означають, що дефіцит минув.

Слабкість і повільне загоєння

Млявість і слабкість - це не обов’язково, тому що ви ліниві. Це може свідчити про набагато більші проблеми, такі як дефіцит білка. розпад м’язів сильно послаблює організм, що призводить до крайньої слабкості та млявості. Білкові будівельні блоки, звані амінокислотами, необхідні для загоєння ран. Пошкоджені або пошкоджені тканини необхідно замінити або відновити, саме тому амінокислоти необхідні. Нестача білка насправді уповільнила б весь процес загоєння.

Проблеми зі сном

Проблеми зі сном зазвичай викликані дефіцит рівня серотоніну що насправді є результатом нестачі специфічних амінокислот. Ми знаємо, що коли білок розщеплюється в організмі, виробляються амінокислоти. Якщо ви їсте дієту з дефіцитом білка, у вас виникнуть проблеми, пов’язані зі сном.

Головні болі

Головні болі дуже поширені і можуть бути спричинені низкою факторів, включаючи інший дефіцит білка. Дефіцит білка може спричинити головний біль або від анемії, або через активацію низького рівня цукор у крові.

Загальна слабкість і непритомність

Загальна слабкість та непритомність можуть бути наслідком дефіциту білка. Це може бути наслідком зниження рівня цукру в крові або, можливо, у вашому організмі є потрібно розщепити м’язову тканину, щоб отримати необхідні поживні речовини для нього.

Деякі інші симптоми

Не всі симптоми дефіциту білка здаються фізичними. Деякі з цих симптомів можуть бути психічними чи емоційними і можуть включати такі симптоми, як зміна настрою або дратівливість, гостра депресія, проблеми з вирішенням конфліктів, тривога, слабкість та відсутність енергії або навіть готовність робити що-небудь.

Завершення

Якщо ви, здається, переживаєте щось із цього симптоми дефіциту білка, якомога швидше домовтесь про зустріч зі своїм лікарем загальної практики. Тільки звичайний аналіз крові буде необхідним, щоб визначити, чи є дефіцит білка причиною цих симптомів.

лікування дефіциту білка Це не так складно, але його потрібно правильно і швидко діагностувати. Якщо є підозра на дефіцит білка, не витрачайте час і негайно зверніться до лікаря.