Що це?

  • Що таке кров'яний тиск?
  • Що таке гіпертонія?
  • Хто постраждав?
  • Що є причиною високого кров’яного тиску?
  • Які ваші симптоми?
  • Які проблеми приносить високий кров’яний тиск?
  • Як лікується гіпертонія?

Що таке кров'яний тиск?

Артеріальний тиск - це сила, яку кров, рухома серцем, надає на стінки судин. Цей тиск класифікується на два типи:

гіпертонії

  • систолічний тиск, відомий широкому загалу як високий, тобто тиск, який здійснює кров під час серцебиття.
  • діастолічний тиск, або низький, вимірює артеріальний тиск в інтервалах, коли серце розслабляється між ударами.

Що таке гіпертонія?

Коли людина перевищує певний рівень артеріального тиску, розуміється, що вона страждає на гіпертонію, і єЗанадто високий кров'яний тиск може травмувати стінки судин. Це передбачає підвищений серцево-судинний ризик, який в довгостроковій перспективі може призвести до проблем із серцем, нирками та головним мозком.

У дорослої людини встановлено порогові рівні стресу значення 14 для систолічного або максимального та 9 для діастолічного або мінімального.

Хто постраждав?

Гіпертонія є найпоширенішим серцево-судинним захворюванням у нашій країні: За даними Іспанського товариства гіпертонії, цим страждають троє з десяти іспанців, близько 14 мільйонів людей.

Хоча це хвороба, яка може вразити всі типи людей, лВипадки частіші у чоловіків старше 55 років та жінок старше 65 років. Отже, це хвороба, пов’язана з віком людей: по мірі прогресування необхідно періодично проводити перевірку рівня артеріального тиску.

Що є причиною високого кров’яного тиску?

Конкретних причин цього стану не виявлено, але виявлено серцево-судинні фактори ризику, які схильні до нього. Головним є сімейний та генетичний анамнез та такі захворювання, як діабет, але також проблеми, пов’язані із впливом нездорового способу життя: тютюн, холестерин, ожиріння, відсутність регулярних фізичних вправ та стрес.

Які ваші симптоми?

Однією з найбільших небезпек високого кров’яного тиску є це це тиха хвороба без симптомів. З цієї причини до третини постраждалих людей не підозрюють про високий рівень артеріального тиску та ризик, який це означає.

До яких ускладнень зі здоров'ям може призвести високий кров'яний тиск?

Підвищений артеріальний тиск, коли його не діагностують і не лікують, може в середньо- та довгостроковій перспективі викликають захворювання нирок, серцеву недостатність, стенокардію і навіть інфаркт, проблеми з кровообігом в ногах, погіршення зору і навіть інсульт (інсульт). Крім того, це не часто, але високий кров'яний тиск може призвести до проблем, пов'язаних зі слухом. Тому важливим є раннє виявлення та лікування артеріальної гіпертензії.

Як лікується гіпертонія?

Це особливо важливо контролювати артеріальний тиск з 40-50 років.

Коли гіпертонія обумовлена ​​способом життя (малорухливий спосіб життя, стрес, дієта) і не дуже висока, лікування зазвичай складається з покращити харчування (до здорового для серця стилю), уникайте продуктів, багатих сіллю, пийте багато води, робіть принаймні 40 хвилин легких або середніх фізичних вправ принаймні три рази на тиждень, киньте палити, якщо у вас була така звичка, зменшіть споживання алкоголю, зменште стрес і підтримувати відповідну вагу за віком.

Якщо причини гіпертонії інші або не зменшуються, ця зміна звичок зменшується, необхідно додати препарати, які допомагають контролювати ці рівні артеріального тиску або для лікування причини цієї неконтрольованої гіпертонії. Це слід робити завжди після медичного діагнозу та за призначенням лікаря.

Поради Cinfa

Десять порад проти гіпертонії

Контроль напруги та виконання ряду процедур допоможуть вам уникнути розвитку гіпертонії. Таким чином, Іспанське товариство гіпертонії рекомендує дотримуватися ряду порад, щоб гарантувати здоровий спосіб життя: