синдрому

Оновлено: 13 лютого 2020 р

Ми звикли чути про підлітків, які страждають на анорексію або булімію, але існують також інші типи розладів харчування, які мають багато симптомів із будь-яким із перерахованих, крім негативних наслідків для здоров'я.

У випадку синдром нічного поїдача, симптом а закономірності чіткі і часто повторюються серед різних спостережуваних людей, - каже Роза Марія Райх, професор психологічного втручання та дослідник розладів харчування у своїй книзі „Анорексія, булімія та інші розлади харчової поведінки”:

  • Люди з синдромом нічної їжі не їдять нічого або майже нічого протягом усього ранку ні за сніданком, ні за обідом, оскільки відчуття апетиту в цей час дуже низьке.
  • Вони мають, як правило, підвищений настрій вранці, але це зменшується з часом.
  • Вони страждають порушеннями сну, труднощами із засинанням та частими пробудженнями протягом ночі.
  • Після вечері вони споживають надмірну кількість їжі, що збігається з періодами безсоння.
  • Їжа, яка найбільше споживається, багата вуглеводами (солодощі, випічка, хліб, макарони, рис тощо). Ці продукти виділяють серотонін, молекулу, яка сприяє сну та підвищує настрій.

  • Великий прийом їжі не споживається за один раз (вони не запої), це невеликий прийом, перекуси або закуски, але вони проводяться безперервно протягом ночі, залежно від кількості пробуджень. Неможливість відновити сон, якщо їжа не вживається.
  • Людина повністю усвідомлює свою поведінку і часто відчуває сум, безпорадність і почуття провини, особливо якщо вона збільшує споживання.
  • Споживання збільшується, коли людина страждає на періоди стресу (на роботі, в особистому, сімейному ...).