Хоча Сінді Кроуфорд вже наближається до п’ятдесятих, на сьогоднішній день вона є найуспішнішою моделлю, фітнес-леді та секс-іконою. Він не заперечує, що йому теж доводиться боротися із зайвими кілограмами, які стають все важче і важче зі старінням. «Звичайного робочого дня вранці замість латте я починаю з білкових коктейлів, почасти тому, що це практично, а частково тому, що я довго не відчуваю голоду від вмісту напою. Після цього я поспішаю з дітьми до школи, а звідти моя перша поїздка веде мене до спортзалу ", - повідомляє супер мама в недавньому інтерв’ю журналу Into The Gloss.

завдяки

«Я часто вибираю салат на обід, курку, а на вечерю я люблю улюблені суші, бо це здорово, і я люблю овочі та рибу. Я часто готую їжу на вихідних, намагаюся також виховувати дітей для здорового життя. На недільному обіді на столі завжди є овочі, зазвичай індичка, найменші люблять фрикадельки та макарони, але я їх вибираю лише з вмістом вуглеводів під час покупок. Я часто готую на столі два типи їжі, один з них - дієтичний, я його їм, а інший - трохи більш дозвільний, ніж для дітей ». Великим ворогом Сінді є цукор, ніхто з її родини не п’є солодких безалкогольних напоїв. “Кола заборонена! Я вичавлюю сік фруктів у свіжому вигляді, це те, що люблять діти, навіть я п’ю його трохи, але більшу частину часу я залишаюся з лимонною водою, бо зрозумів, що з роками вона також має детоксикуючу дію. Зізнаюся, я також думав про те, щоб стати вегетаріанцем, але з моєю сім'єю це недоцільно. Тож я вважаю себе на 80 відсотків веганом. А тим, хто хоче позбутися кількох кілограмів, слід пам’ятати лише декілька речей: Будьте розумною дієтою, не їжте заздалегідь підготовлену їжу і просто нічого швидкого - - радить Сінді.