Це впливає на багатьох, проте ми мало робимо для того, щоб вирішити депресію при пологах, більш відому як синдром дитячого блюзу. Однак запобігти цьому можна, повідомивши та отримавши професійну допомогу про завдання та обов’язки новоспечених матері та батька.
На тлі депресії матері та, у більш важких випадках, депресії, зв'язок матері та дитини пошкоджується або важко розвивається. Сьогодні ми знаємо дедалі більше про гормональні причини цього, але не забуваємо також про емоційні та соціальні фактори! Якщо майбутні батьки готуються до свого зміненого життя з новачком, набагато менше розчарувань та емоційних коливань ускладнить їхнє повсякденне життя.
Згідно з деякими опитуваннями, до восьмидесяти відсотків жінок, які народжують, можуть відчувати певну форму депресії після пологів. Пологи - це серйозна зміна для жіночого організму, це зовсім не дивно, якщо воно супроводжується зміною настрою. Під час тривалих пологів або незалежно від них у дні після пологів мати спить мало або зовсім не спить. Він також докладав значних фізичних сил, щоб принести дитину на світ, втрачаючи велику кількість рідини, крові та майже не їдячи. Вона дуже виснажена, болить, але в її руках новонароджений, якому потрібна кожна хвилина. Це саме по собі є серйозним випробуванням.
Пологи супроводжуються різкими гормональними змінами, з одного боку раптове падіння прогестерону, що підтримує вагітність, а з іншого боку порушення естрогену також впливають на настрій. Хоча повний механізм ще не ясний, здається, хтось більш чутливий до коливань гормонів, хтось менш чутливий. Більш чутливі жінки часто стикаються з перепадами настрою, пов’язаними з їх менструальним циклом перед першою вагітністю. Симптоми узагальнені як передменструальний синдром: дратівливість, головний біль, припливи, можливо набряки, запор. Найчастіше їм доводиться мати справу з депресією навіть після пологів.
Материнська депресія не є постійною і зазвичай проходить на третій-п'ятий день після пологів та протягом декількох тижнів. У переважній більшості випадків потрібна медична допомога, небезпеки немає, але приблизно у однієї десятої матері, які беруть участь, розвивається післяпологова депресія. Фактором ризику для цього є вже наявна психічна хвороба, розлад настрою, особливо якщо жінка була на лікуванні з цієї причини і її призупинили через вагітність. Стресові умови життя, непевна сімейна ситуація, складна соціальна ситуація також збільшують ваші шанси.
Післяпологова депресія, на відміну від депресії, є більш серйозною проблемою. Характеризується більш інтенсивними розладами настрою, дратівливістю, вони не проходять через кілька тижнів. Мати страждає від думок про самогубство, переживає, боїться, вважає себе поганою матір’ю і в кінцевому підсумку не може піклуватися про свою новонароджену дитину. Вони пов’язані з розладами сну та розладами харчування. Рідко, але, на жаль, все ще є люди, у яких розвивається ще більш серйозне захворювання, це називається післяпологовим психозом. Ми можемо почути про них у новинах, наприклад, тому що вони робили спробу самогубства, можливо, вбили свою дитину. Психоз означає відрив від реальності. Відповідно, крім перерахованих вище симптомів депресії, у людей з післяпологовим психозом з’являються галюцинації, сплутаність свідомості та химерна, незвична поведінка. Їх жорстоко катують думки про самогубство, і у них часто виникають думки та спонукання, які вриваються в життя дитини. Тому цей стан вимагає серйозної уваги, невідкладної медичної допомоги. Мати може в будь-який час увірватися в життя дитини у своїй розгубленості та підзвітності, а також здійснити спробу самогубства.
Ми можемо бачити, що пологи можуть супроводжуватися масштабними змінами настрою та коливаннями. Хоча більшу частину часу настрій зникає за короткий час, іноді розвивається серйозна хвороба або психоз. Хоча ми підозрюємо, хто саме жінки є більш сприйнятливими до післяпологових розладів настрою, навряд чи можливо передбачити, у кого з них розвинеться психоз. Тому профілактика цих розладів настрою є ключовою. Окрім вирішення сімейних та соціальних обставин, серед іншого нам може допомогти розуміння гормональних змін, що відбуваються навколо пологів. Я вже згадував вище про крайнє зниження рівня жіночих статевих гормонів, але інші гормони починають вироблятися саме у зв'язку з пологами. Такий випадок з окситоцином, який відіграє величезну роль у розвитку скорочень матки та стимулюванні секреції молока.
Дослідники мозку знаходять все більше доказів того, як важливий окситоцин, або гормон, який багато в чому називається вазопресином, важливий для мозку для сприйняття соціального середовища. Він також відіграє роль у формуванні почуття материнства, не в останню чергу у встановленні правильних стосунків мати-дитина. Цей ефект, швидше за все, буде упущений або, принаймні, дуже слабкий, у тих, хто після пологів відчуває материнство як психічну проблему, їм важко зв’язатися зі своїм новонародженим і легко сформувати ворожий образ своєї дитини (і себе) через психоз.
Продукція окситоцину часто є незадовільною, але може стимулюватися. На жаль, мало хто чув про золотий годинник, а це означає, що він вартий золота, якщо новонародженого відразу ж покласти на живіт матері, принаймні - а точніше - на годину. У цьому випадку, якщо немає проблеми, що загрожує життю, немає необхідності у вимірюванні ваги або митті. Сильне вироблення окситоцину починається з пошуку соска і тісного фізичного контакту. Це відіграє роль у ініціюванні виробництва молока та здатності до грудного вигодовування, а також у розвитку стосунків матері та дитини. Пізніше регулярне грудне вигодовування підтримує рівень окситоцину. Зверніть увагу на золоту годину та годування груддю для здорових стосунків матері та дитини!