Інформаційний портал непереносимості глютену.
3 загальних захворювання. Але чи існує між ними схожість чи зв’язок? Щоб вивчити це, давайте коротко розглянемо хвороби.
Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
СПКЯ є однією з найпоширеніших у жінок ендокринний розлад.
Причина СПКЯ: в першу чергу резистентність до інсуліну, в результаті чого виробляється більше інсуліну, що спричиняє гормональні та метаболічні порушення.
Симптоми можуть свідчити про:
- Група симптомів метаболічного Х синдрому:
- гіпертонія,
- діабет (часті зниження рівня цукру в крові (гіпоглікемія) після вживання солодощів або після тривалих перерв у їжі)
- абдомінальне локалізоване ожиріння,
- порушення жирового обміну,
- подагра,
- ріст волосся за чоловічим типом (недостатня функція яєчників, наднирники виробляють більше чоловічих гормонів)
- порушення менструального циклу, передчасний викидень, діабет під час вагітності
- полікістоз яєчника (в яєчнику фолікул не дозріває, але залишається у формі кісти)
- жирна шкіра з прищами,
- випадання волосся, облисіння за чоловічим типом,
- психічні симптоми (депресія, депресія)
Діагностика СПКЯ
Відповідно до критеріїв PCOS в Роттердамі, потрібно принаймні два з трьох:
- порушення овуляції або менструального циклу
- симптоми або лабораторні ознаки надмірної ваги чоловічого гормону
- полікістоз яєчників
- + якщо можна виключити інші ендокринні захворювання.
Лікування СПКЯ:
На даний момент хворобу неможливо вилікувати, але за умови належного лікування стан можна запобігти і змінити симптоми. Основне управління СПКЯ є однаковим для всіх. Це засновано на адаптації до чутливості організму до інсуліну за допомогою різних методів лікування.
Лікування СПКЯ складається з 4 основ:
- індивідуальна дієта: 5-6 прийомів їжі на день з урахуванням глікемічного індексу (ГІ). Глікемічний індекс показує ефект харчування, що підвищує рівень цукру в крові. Чим вищий рівень цукру в крові, тим більша реакція на інсулін, тому перед цим рекомендується вживати в основному складні вуглеводи з низьким вмістом шлунково-кишкового тракту та жирами з низьким вмістом жиру.
- регулярні фізичні вправи (покращує чутливість клітин до інсуліну)
- медикаментозна терапія (діюча речовина метформін)
- психологічна підтримка за потреби
Інсулінорезистентність (ІР)
Що робити, якщо ІЧ пов’язаний з чутливістю до глютену?
Інсулін - це гормон, що виробляється підшлунковою залозою і відповідає за зниження рівня цукру в крові. У разі резистентності до інсуліну клітини не реагують належним чином на інсулін, тому клітини здатні поглинати менше глюкози. Як результат, рівень інсуліну в крові підвищується, що деякий час підтримує нормальний рівень цукру в крові, але з часом β-клітини підшлункової залози виснажуються і розвивається діабет.
Таким чином, високий рівень інсуліну (гіперінсулінемія) також порушує гомеостаз та метаболізм гормонів. І генетичні фактори, і фактори навколишнього середовища (ожиріння, поганий спосіб життя, стрес тощо) відіграють певну роль у розвитку інсулінорезистентності. Хвороба може існувати сама по собі, але Також як симптом СПКЯ.
Симптоми інсулінорезистентності можуть включати:
- Проблеми з вагою, невдалі дієти, хороша вага
- Втома, зниження здатності до концентрації уваги
- Посилення почуття голоду, що призводить до ожиріння
- Менструальні проблеми, безпліддя
- Гіпертонія
- Лабораторія:
- зниження толерантності до глюкози (IGT, через 120 хвилин після завантаження цукру становить від 7,8-11,1 ммоль/л)
- підвищений рівень тригліцеридів, знижений рівень ЛПВЩ
- Депресія
- Але! Це може протікати безсимптомно!
Інсулінорезистентність оборотна!
Симптоми можна усунути за допомогою відповідної зміни способу життя та запобігти розвитку діабету. Правильна дієта та фізичні вправи так само важливі при лікуванні СПКЯ, але якщо зміна способу життя не покращується, потрібні також ліки.
СПКЯ, резистентність до інсуліну та чутливість до глютену. Чи існує зв’язок між ними? Прокрутіть! ІР дружні рецепти!
Стаття має кілька сторінок: 1 2
Схожі повідомлення:
Зміна маркування з 20.06.2016 - увага діабетикам!
Маркування діабетичних продуктів змінюється! Діабетики, ІР-дієтологи пильну увагу! Що вони означають: низький вміст цукру, без цукру, без додавання цукру.
Чутливість до глютену та резистентність до інсуліну? Рішення є!
160 г вуглеводів? Глікемічний індекс? Рослинні волокна? Повільно засвоює вуглеводи? Давайте розглянемо, на що слід звернути увагу, коли ми хворіємо на обидві хвороби.
Що їсти, а що не для чутливої до глютену? Зведена таблиця.
Давайте з’ясуємо, що може їсти людина, яка чутлива до глютену, а що не може їсти людина, що відчуває глютен! Багато людей не знають, що вони не чутливі до борошна.
Коли пацієнт може звернутися? Дієтолог.
У сьогоднішньому розділі нашої серії ми представляємо діяльність дієтолога.
Зв'язок між безпліддям і чутливістю до глютену
Невилікована непереносимість глютену також може бути причиною безпліддя! Чутливість до глютену - серйозне захворювання, яке дуже важливо діагностувати та лікувати (дієта без глютену).