Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про сир камамбер

Сир камамбер - це вид сиру, який містить 20,99 грама білка, не містить вуглеводів, містить 22,30 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 285,10 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, В9, В7 і А. Крім цих властивостей, сир камамбер містить кальцій.

властивості

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості сиру камамбер як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали сиру камамбер, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у сирі Камамбер можуть варіюватися залежно від виду та кількості сиру, а також інших факторів, які можуть відігравати роль у зміні його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування сиру камамбер його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з сиром камамбер, однак інформація про цю та інші продукти харчування отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком роботи слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом будь-який режим або внесення кардинальних змін у ваш раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики сиру камамбер з іншими продуктами.

Властивості сиру камамбер

Серед продуктів, що належать до категорії молочних продуктів і похідних молока, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є сир камамбер.

Ця їжа належить до групи сирів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які сир камамбер приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Сир камамбер - це їжа, багата вітаміном В2 з 100 г. цього сиру міститься 0,60 мг. вітамін В2.

Ця їжа також містить велику кількість кальцію. Кількість кальцію в ньому становить 570 мг на 100 г.

Серед харчових властивостей сиру камамбер слід зазначити, що 100 грам сиру камамбер мають такі поживні речовини:

  • 0,15 мг. заліза.
  • 20,99 г. білка.
  • 0 г. клітковина.
  • 110 мг калію.
  • 3,50 мг. йод.
  • 3,10 мг. цинку.
  • 0,10 г. вуглеводи.
  • 17 мг магнію.
  • 669 мг. натрію.
  • 361,67 мкг вітамін А.
  • 0,05 мг. вітамін В1.
  • 6,17 мг. вітамін В3.
  • 0,80 мкг вітамін В5.
  • 0,25 мг. вітамін В6.
  • 4,50 мкг вітамін В7.
  • 44 мкг. вітамін В9.
  • 2,80 мкг вітамін В12.
  • мікроелементи вітаміну С.
  • 0,28 мкг вітамін D.
  • 0,50 мг. вітамін Е.
  • 2,30 мкг вітамін К.
  • 350 мг фосфор.
  • 285,10 ккал. калорій.
  • 62 мг холестерин.
  • 22.30 г. жиру.
  • 0,10 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Переваги сиру камамбер

Оскільки він містить велику кількість кальцію, сир камамбер є гарною їжею для кісток, і його вживання під час вагітності настійно рекомендується, оскільки на цих етапах наш організм споживає його більшою мірою.

Вживання в їжу сиру камамбер та інших продуктів, багатих на вітамін В2, може допомогти подолати мігрень і корисно для збереження здоров’я очей та шкіри. Продукти, багаті вітаміном В2 або рибофлавіном, такі як цей сир, також корисні для поліпшення нервових проблем, таких як безсоння, тривога або стрес.

Таблиці фактів харчування для сиру Камамбер

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин у сирі Камамбер, а також переліком посилань на таблиці, що показують деталі його поживних властивостей сиру Камамбер. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
285,10 ккал.
22.30 г.
62 мг.
669 мг.
0,10 г.
0 г.
0,10 г.
20,99 г.
361,67 мкг.0,00 мг.
2,80 мкг.570 мг.
0,15 мг.6,17 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього сиру.

Купуйте сир камамбер

Якщо ви зацікавлені в купівлі сиру камамбер, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з сиром камамбер.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати сир камамбер та інші продукти, пов’язані з сиром камамбер.

Продукти, пов’язані з сиром камамбер

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього сиру. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти сир камамбер з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей сиру камамбер та вибраної їжі.