Смачний здоровий чізкейк на кавуновій основі, ідеально підходить для дуже гарячого полудня, який відчувається як щось свіже та приготоване вдома. Цей пиріг наповнений вітамінами та мінералами, а також великою кількістю води та клітковини з кавуна. Це ідеальний десерт на літо, і діти його дуже люблять

кармену

Чізкейк на кавуні БЕЗ ПЕЧІ

Порцій: 8 Приготування: 25 хв.

Цей літній рецепт - справжній захват, крім того, він виглядає красиво на будь-якому столі і є здоровим десертом. Ми збираємось за допомогою декількох хитрощів перетворити його в легкий холодний сирний пиріг.

Спочатку ми замінимо у вершковому сирі сир, оскільки він містить набагато менше жиру, ви можете вибрати рикотту, якщо ви не можете знайти сир там, де живете. Обов’язково попросіть несолоний сир.

Ми збираємося обміняти випарене молоко або вершки, які зазвичай використовують для йогурту, це додасть йому більш свіжий смак, воно буде живити нас та заощаджуватиме багато калорій та жиру.

Кавун - це не тільки смачний фрукт, який може нас освіжити та підтримати у зволоженому стані у спекотний день, але він також наповнений корисними речовинами.

Цей смачний і свіжий фрукт містить вітамін С, вітамін А, калій і магній. Крім того, він також містить лікопін та бета-каротин, дві речовини, які можуть зменшити ризик раку.

Примітка: Якщо ви хочете схуднути, кавун - хороший варіант його використання, оскільки завдяки високому вмісту води він допомагає вам бути задоволеним, кожен раз, коли ви відчуваєте бажання їсти, це допомагає вам.

Ви побачите, що збираєтеся похвалитися цим захопленням!

Не пропустіть моє відео на YouTube, щоб побачити більше корисних порад: