сир пармезан
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 392 | 35,8 | 25.8 | 3.2 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 392 ккал |
| Білок | 35,8 г. |
| Жир | 25,8 г. |
| Насичений | 16,4 г. |
| Просто ненасичений | 7,5 г. |
| Він поліненасичений | 0,6 г. |
| Вуглеводи | 3,2 г. |
| Цукор | 0,8 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 1376 мг |
| Холестерин | 68 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в сирі пармезан?
Середня калорійність 100 грам сиру Пармезан становить 392 ккал, вміст білка - 35,8 грама, вміст жиру - 25,8 грама, вміст вуглеводів (вміст ch) - 3,2 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак якщо у вас є запропонована зміна, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це, натиснувши "Запропоновані зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!