Push-сповіщення

Активуйте push-сповіщення, щоб завжди бути в курсі новин

Push-сповіщення

Сповіщення заблоковано Metroecuador.com.ec

дієта

Сира їжа та білкова дієта роблять Кейт Міддлтон схожою на королеву.

Щодня піддаватися об’єктиву ЗМІ та шанувальників може бути надзвичайно вражаючим для будь-кого, оскільки обов’язково виглядати ефектно з кожної нагоди. А з 2011 року це реальність Кейт Міддлтон, дружини Вільяма та матері трьох прекрасних дітей, одного з них майбутнього короля як її чоловіка.

Як повідомляє портал “Жіночий світ”, Кейт пережила дві дієти, відповідно до її потреб на даний момент: дієта Дюкана та “сира їжа”. Перший допоміг їй узгодити день свого весілля, і вона щодня практикує другий, щоб оживити шкіру, а також бути на 100% здоровою.

Сира їжа

Кейт виявилася любителькою здорових і природних варіантів; Не дивно, що вона взяла імбир для боротьби з нудотою, яку перенесла під час трьох вагітностей, і зараз вона практикує «сиру їжу», щоб підтримувати форму і сяяти.

Звіти свідчать, що герцогиня вирішила їсти сиру їжу, щоб зробити шкіру молодшою. Він робив це принаймні раз на тиждень, маючи в своєму розпорядженні широкий асортимент страв, таких як севіче, кавунові салати, гаспачо, ягоди годжі та табуле. Головне у високому рівні вітамінів та поживних речовин, які містять ці продукти.

Деякі переваги дієти з живим харчуванням

Допомога до здорового та ефективного очищення, збільшує вашу життєву енергію та зміцнює імунну систему.

Запобігання і навіть лікує такі захворювання, як холестерин, діабет, алергія та проблеми з травленням.

Дієта Дюкана

Ще дві фази - уникати повторного набору ваги, прагнення закріпити результати та уникнути ефекту відскоку.

У перші чотири-шість днів споживається лише білок. Потім овочі дозволяються в деякі дні. Уже на фазі консолідації включаються фрукти, вуглеводи та сир, але це також дозволяє вам два повноцінні страви за винагороду. Як тільки ваша мета досягнута, ви переходите в режим стабілізації, хоча - принаймні раз на тиждень - ви повинні повернутися на перший етап.