Мій ніс почав текти вдень. До вечора мені було важко дихати, ніс був такий повний, я дув, як міг. Я спав не спавши через це, у мене оніміла половина голови, думаю, від тиску було незручно.

4 дні

сира

Однак до ранку цей тиск повністю зник, я прокинувся свіжим. Цей неприємний симптом тривав пів доби. Вранці все ще був нежить, але не більше. Ви повинні знати, що коли організм людини переходить у режим самовідновлення, організм генерує різні симптоми, це можна назвати фазами очищення, коли надлишки бруду виводяться з організму. Можуть спостерігатися біль, потріскування, нежить, діарея та інші симптоми, що є ознаками очищення. Той, хто починає голодувати, будь то піст чи пітна вода (або при переході з нормальної дієти на сиру), повинен знати про реакції власного організму, ніхто не зможе сказати йому, що саме з ним відбувається, лише сам зможе це визначити. Кожен має цикл очищення по-різному і з різними симптомами. Бо ми різні. Лікарі класифікують людей відповідно до вивченої статистики і таким чином визначають діагноз та лікування. Не існує статистичних даних і немає ліків від посту. Тому піст - справа особиста і серйозна і вимагає самопізнання та підготовки.

За словами Брегга, накопичена надлишок солі залишає організм на 4 дні голодування. Більше солі більше не залишає людський організм. За його словами, після цього в нас діє сила природи, саме тут справді починається приємна частина посту. Я також сьогодні не голодна, я почуваюся по-справжньому добре.

З тих пір, як я живу сиру дієту і пию воду, я відновив свою 18-річну вагу. Інші кажуть, що я зупиняю це, тому що худий чоловік = хворий. Я не знаю, звідки люди це беруть. Можливо, це диктує це їхній власний страх, оскільки їхня ідея (бо це відбувається з кожного натискання), що це саме так. Улюбленою фразою моєї бабусі було те, що ти некрасивий, коли худий. Він був дуже товстий, і навіть ходьба дуже турбувала його старість, він мав багато хвороб і вживав багато ліків. Я не хочу йти по його стопах. Те, як вони виглядають, багато значить для людей. Це все ще означає набагато більше, ніж здоров’я. Ожиріння може бути символом багатства, коли ми багаті на земні блага і набираємо на них вагу, а не символом здоров'я.

Коли людині стає погано, апетит у нього зникає. Це, на мою думку, пережили всі. Чому це так? Оскільки підсвідомо тіло знає, що йому потрібно голодування, щоб вилікуватися від хвороби. Тоді ми несвідомо слухаємо свою підсвідомість, але як тільки нам стає трохи краще, ми вже не такі. Тварини також інстинктивно швидко, коли їм стає погано або травмовано. Чому люди бачать лише схуднення натщесерце? Чому б не поглянути і на інші аспекти, що є більш важливим, ніж втрата ваги?

Я знаю, що написане мною може суперечити медицині. Я не лікар, тому не раджу лікуватися, прошу всіх, не приймайте мій піст як рецепт, це лише власний досвід і думка, яку я описую в блозі.

Я сьогодні не був голодним. Четвертого дня в мене не було стільця, але під час посту це природно, тому не бійтеся цього. Коли я знову заміню воду на волокнисті соки, стілець одразу прийде. Як і моя швидка вода минулого разу.