У світі брехливих обіцянок і напівправди, коли ви говорите про схуднення, найменше, про що ви можете попросити, - це ясність і щирість. І ці какао-боби ексклюзивного креольського сорту, які я хочу представити вам сьогодні, дозволять вам схуднути (на додаток до багатьох інших переваг).

креольське

Тож підемо.

З загальним прозорість Я скажу вам, що якщо ви приймаєте ці 100% чисті та органічні какао-боби між прийомами їжі, Ви зможете схуднути, не голодуючи, бо безпосередньо у вас цього не буде. Тобто ви будете почувати себе ситими, коли прийдуть основні страви, ви будете менше їсти і втратите зайві кілограми.

І продовжуючи щирість, Я також попереджаю вас, що його смак не такий, як ви можете очікувати від шоколаду чи традиційних какао швидкого приготування. Насправді це може навіть виглядати для вас на «інший» смак. Але не забувайте, що мета полягає в тому, щоб ви отримали користь від його неймовірної ситної сили на додаток до інших надзвичайних корисних властивостей, якими він володіє, і їх не мало.

Це ексклюзивне чисте та органічне какао покликане супроводжувати як закуска здоровий між прийомами їжі до цього шматочка фрукта або клітковини із ситним ефектом, оскільки, крім виконання цієї функції, він пропонує переваги як енергетична їжа для вашого серцево-судинного здоров’я, як антиоксидант, протизапальна ...

Тож у завданні схуднення та набуття здоров’я дуже мало природних продуктів харчування може з нею змагатися.

Якщо ви любитель природного здоров’я, я запрошую вас спробувати. Незабаром ви почнете насолоджуватися всіма корисними наслідками перебування в ідеальній вазі.

  • Покращуйте свій настрій і свій настрій.
  • Відчуйте себе більш динамічним і життєвим.
  • Майте більшу розумову спритність та покращуйте когнітивні здібності.
  • Радикально знизити ризик хвороб на захворювання, пов’язані із зайвою вагою: діабет 2 типу, гіпертонія, інсульт, високий рівень холестерину та тригліцеридів, ішемічна хвороба серця ...

І ви збираєтеся досягти всього цього, просто взявши трохи какао-бобів?

Так само є. Хоча ти звик Майте S @ lud Рекомендуйте харчову добавку щотижня, і це не зовсім одна, я гарантую, що ви отримаєте вражаючий ситний ефект і відчуєте себе здоровішими абсолютно природним способом.

Ідея спокушає вас? Ну, дозвольте мені заздалегідь розповісти вам ще кілька речей про чисті какао-боби, які допоможуть вам його отримати.

Трохи історії

Те саме какао, яке тепер допоможе вам схуднути, прийшло до нас п’ять століть тому з Америки, з рук Христофора Колумба.

Про розповіді перших європейських дослідників говориться xoc-tl або чороте, холодний напій з какао-бобів, приправлених ваніллю та іншими спеціями, що високо цінується на великих територіях Мезоамерики і вживання якого, за даними археологів, сягає епохи Ольмеків.

Незабаром, наприкінці 16 століття, до Іспанії прибув шоколад, "какао-вода" з кукурудзою та безліччю ароматизаторів, створених у новому світі. При популяризації завдяки особливому смаку напій пройшов суворий медичний аналіз відповідно до теорії гуморів, щоб визначити його корисність для здоров’я, завдяки чому він був успішним. (1)

Але що саме було цим таємничим насінням, яке настільки успішне серед населення?

Какао, подарунок від богів

какао Це насіння плодів какао або плантації какао (Какао Theobroma L., сім'я Мальвові), дерево, що родом з берегів річок Амазонки та Оріноко, де воно все ще продовжує рости в дикій природі. (два)

Його зерна довжиною близько 2 см оточені слизовою речовиною - білуватою м’якоттю, яка використовується для виготовлення шоколаду, поки сирі насіння ферментовані та висушені. (3)

Але окрім 100% природного походження, здається, що какао мало щось чарівне, як збирають деякі стародавні культури. Наприклад, міфологія майя бачила в ньому дар свого головного божества - Кецальколя, тоді як його наукова назва походить від грецької теоброма і це означає "їжа богів". (5)

Зрозуміло те, що ці стародавні цивілізації зовсім не були помилковими, оскільки в какао ми опинилися перед невичерпним джерелом здоров’я:

✓ Какао вважається суперпродуктом, завдяки тому, що воно забезпечує понад 50 харчових речовин і має біологічну активність.

✓ Він багатий на такі вітаміни A, E та B, як фолієва кислота (B9), тіамін (B1) та піридоксин (B6), а також такі мінерали, як калій, магній, фосфор та кальцій. (6)

✓ Він також концентрує стимулюючі речовини, такі як кофеїн та теобромін, а також має високий вміст поліфенольних сполук (катехінів, проантоціанідинів та фітостеринів), відповідальних за його антиоксидантну, протизапальну та кардіопротекторну дію. (7)

Як бачите, крім своєї несподіваної здатності змушувати схуднути, какао пропонує ще й інші корисні властивості (все це доведено суворими науковими дослідженнями), які допоможуть вам почуватись краще та здоровіше після закінчення дієти.

Я підсумовую ці важливі переваги, деякі з них маловідомі.

Органічно чисте какао: оздоровлюйтесь ...

Першим наслідком надзвичайного багатства мікроелементів та високого вмісту калію в какао є його властивості боротися з високим кров’яним тиском. (8)

До того ж, як я щойно згадав, какао також містить теобромін Y кофеїн, два природних стимулятора. Незважаючи на те, що вони мають індивідуальне значення через їхню частоту на центральну нервову систему, нещодавно було помічено, що їх вплив посилюється завдяки поєднанню обох речовин. Таким чином, працюючи у взаємодії, вони дозволяють:

  • Поліпшити настрій, розумову пильність та когнітивні здібності. (9) (10)
  • Оздоровити організм як енергетична їжа, показані для занять спортом та в стресові ситуації які потребують додаткової енергії. (одинадцять)
  • Теобромін також пов'язаний з профілактика атеросклерозу (зміцнення судин через надмірне накопичення ліпідів). Здається, ця молекула може бути відповідальною за підвищення рівня ЛПВЩ у крові (так званий "хороший холестерин"). (12)

Але корисні для серця властивості какао на цьому не закінчуються. З одного боку, наявність ізофлавони -антиоксиданти та протизапальні - допомагає знижують рівень холестерину в крові. (13) (14) (15)

А з іншого, його високий внесок флавоноїди, антиоксидантні та судинорозширювальні речовини, зменшує запалення, кров’яний тиск і пригнічує активність тромбоцитів, як доводять деякі дослідження в пробірці. (16) (17)

Хто збирався сказати вам, що какао має стільки корисних для серця корисних речовин, правда? Особливо, коли історично популярне сприйняття пов’язує шоколад із зайвою вагою, а це, в свою чергу, майже з усіма патологіями серцево-судинної системи. Ну, інше дослідження радить людям із пов’язаними факторами ризику (високим кров’яним тиском, високим рівнем холестерину, дисліпідемією ...) та історією серцево-судинних захворювань вживати чисте какао. (18)

Наразі вам буде зрозуміло, що, приймаючи какао, ви можете отримати багато здоров’я. Дозвольте мені зараз розповісти вам про ту іншу властивість какао, яку я виявив на початку, і яка дозволить вам схуднути природним шляхом.

... і скинути зайві кілограми

Безперечно, однією з менш відомих достоїнств какао, щоб допомогти вам схуднути, є його здатність сприяти підвищенню ваги Відчуття ситості. (19)

Таким чином, далеко від помилкового міфу про те, що какао відгодовується, вживається в помірних кількостях допомагає контролювати масу тіла.

Пояснення полягає в тому, що його надзвичайний внесок клітковини допомагає регулювати час кишкового транзиту і діє як насичуючий засіб, усуваючи бажання їсти. (двадцять)

Це підтверджується науковим дослідженням, проведеним серед жінок із різним ступенем надмірної ваги, яке показало, що щоденне споживання похідних натурального какао, багатого флавоноїдами, має ефект ожиріння та сприяє зменшенню ризику інших ускладнень. (двадцять один)

Крім того, компоненти натурального какао також регулюють наш гормональний обмін, зокрема, кортикостероїдів, що є додатковою допомогою для уникнення проблем зі здоров’ям, спричинених ожирінням. (22)

Не сумнівайтеся: за допомогою цих какао-бобів ви зможете схуднути і набратися здоров’я. Але для цього ви повинні знати, як їх споживати, щоб вони були повністю ефективними. Я вам зараз це пояснюю.

Як приймати сире, чисте та органічне какао

Я вважаю, що щойно переглянуті нами дослідження підтверджують ситні та корисні властивості какао в чистому стані. Але важливо, щоб ви чітко усвідомлювали одне: варто не будь-яке какао!

Ви вже знаєте, що сорти шоколаду, які зазвичай можна знайти в супермаркеті, не є найбільш доцільними: білий, з молоком, з печивом ... У них вміст насичених жирів та простих цукрів коливається від високого до дуже високого.

І звичайно, це не той тип какао, на який ви посилаєтесь у дослідженнях, які я щойно показав, або той, що має стільки здорових властивостей, а чисте какао, без добавок та артефактів, органічне та найвищої якості. Той, що міститься в самих сирих какао-бобах, оскільки, не смажившись, вони зберігають все своє неушкоджені харчові властивості.

Тому я закликаю вас взяти з собою жменю органічних какао-бобів сорту кріолло (найрідкіснішого та найякіснішого какао), які я рекомендую сьогодні, і брати їх безпосередньо між прийомами їжі у вигляді закуска здоровий. Хоча, якщо ви віддаєте перевагу, ви також можете споживати їх у порошку або подрібнених разом із смузі, йогуртами або іншими рецептами. Я вже згадував на початку, що його смак відрізняється, і головне - це здатність змусити вас менше їсти і, отже, допомогти вам схуднути.

Тому ці насіння особливо підходять, якщо ви дотримуєтеся дієти або якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 25, тобто у вас надмірна вага та пов'язані з цим фактори ризику.

Якщо ви поглянете на його етикетку, то виявите його високий вміст клітковини (26 грамів клітковини на 100 грамів), що надає їй великої ситної сили та діє як справжнє пригнічувач апетиту, що ви напевно оціните, якщо хочете зменшити або просто контролюйте свою вагу.

Ідеальний час, щоб споживати їх, - це між прийомами їжі, оскільки вони не дозволять вам надто зголодніти до основних страв. Що викликає бажання з’їсти щось серед ранку? Ну, ти береш какао в зернах. І якщо ви повторите операцію під час перекусу, я гарантую, що ви будете менш голодні, коли сідаєте за вечерею.

Оскільки вас турбує здорове харчування, ви, мабуть, уже в ті години між ними їсте фрукти, кисломолочні продукти з низьким вмістом жиру або деякі трав’яні чаї. Але ніщо (і я нічого не маю на увазі) поєднує високу ситну силу з такою кількістю корисних властивостей, як ці органічні чисті какао-боби.

Запрошую вас спробувати їх і перевірити, замовивши чисті какао-боби зараз за таким посиланням: