Сливові кульки з маком є одними з традиційних рецептів наших старих мам. Спробуйте приготувати їх разом з нами у сучасному і надмірно здоровому сирому вигляді.
Сирі матеріали
Опис
Кульки з сирої сливи - відмінна та енергоносна версія загального рецепту. Цей сирий рецепт легше засвоюється, не навантажує організм і завдяки соняшнику містить багато вітаміну Е, який забезпечує вироблення еритроцитів. У цій їжі ви знайдете велику дозу незамінних кислот, антиоксидантів і, завдяки маку, пристойну дозу кальцію.
Якщо у вас немає сміливості для цього сирого рецепту, спробуйте спочатку простіші. Мус із сирого шоколаду - це той, з яким впораються навіть початківці початківці. Цей смачний шоколадний десерт з авокадо та бананів, також приготований без термічної обробки, насичений вітамінами.
Ви коли-небудь думали, що хліб можна готувати без випічки? Якщо ви любите сирі рецепти, вам не доведеться турбуватися про те, що хліб випаде з вашого меню. Непечений хліб із льону, соняшнику та трав знайде своє місце в сирій кухні.
Підхід
Замочіть горіхи кеш'ю та сухофрукти принаймні за 2 години до цього.
Змішуємо насіння соняшнику, попередньо замочені фініки, родзинки та горіхи кеш’ю.
Додайте до змішаної суміші 1 PL кокосової олії і перемішайте тісто.
Ми відриваємо шматочок від підготовленої доріжки для сливових куль, натискаємо на долоню, вставляємо сливу і формуємо кульку. Ми продовжуємо таким чином, поки не пройдемо все тісто і сливи.
Змішайте мак з кокосовим цукром, а потім загортайте в нього сирі кульки.
Подавайте сливові кульки, политі теплою кокосовою олією.