сирна

Сирні поросята стали популярними як закуска до пива. Солоний або копчений, він ідеально підходить до цього смаку, але не завжди корисний для здоров’я та фігури. У цій статті ви можете дізнатися про калорійність свинячого сиру та користь та шкоду, яку він може вам принести.

Скільки калорій у сирі з косички?

Як правило, солоний і копчений свинячий сир має однакову калорійність - близько 320 ккал/100 г, у цьому випадку 19,5 г білка, 26 г жиру і 2,2 г вуглеводів. Через сильний солоний смак, такий сир краще додавати в салати та продукти, щоб збалансувати його смак. Не можна забувати, що сир з висококалорійних поросят - не найкращий вибір для зображуваної людини.

До речі, при схудненні неприпустимо споживання пива і навіть більше пива, ніж висококалорійного сиру. Якщо ви дійсно хочете відпочити, виберіть келих сухого вина. Але ви все одно можете собі це дозволити, якщо не раз на тиждень, якщо, звичайно, не хочете зменшити втрату ваги та уповільнити обмін речовин.

Переваги та шкідливий вплив сиру з косичок

Як і інші форми сиру, він корисний з точки зору високого вмісту білка, вітаміну В, вмісту кальцію та фосфору. На жаль, ці позитивні риси були втрачені на негативному тлі.

Якщо вам дуже подобається цей вид сиру, припиніть відривати сольовий варіант. Справа в тому, що копчений сир часто отримують не курінням, а рідким димом, що дуже негативно впливає на організм людини. Більше того, чим точніший смак продукту, тим легше його можна використовувати для отримання неякісної сировини - і, на жаль, це вже давно заплямовує репутацію такого сиру.

Такий сир не рекомендується людям із ожирінням, захворюваннями нирок та шлунково-кишкового тракту, а також при індивідуальній непереносимості.