Якби ми хотіли стежити за тим, коли і як переконання щодо певного способу життя та здоров’я стають хибними уявленнями, наш ніж увірвався б, бо до того, як ми дійдемо до кінця однієї справи, британські вчені, напевно, вже спростували б спростування:)

СКАСУВАТИ Ресторани швидкого харчування відповідають за ожиріння

Дослідження співробітників університету Корнелла суперечить стандартним дієтичним рекомендаціям. У розвинених країнах ожиріння поширюється епідемічно, однією з причин якого раніше було визначено швидке харчування. Однак дослідження, представлені на сторінках Науки та практики ожиріння, здається, суперечать цьому, оскільки дослідники кажуть, що вживання нездорової їжі (з високим вмістом вуглеводів і жирів) не впливає на індекс маси тіла (ІМТ). Професор Девід Джаст та його колеги обстежили дві групи населення, які споживали майже однакову кількість їжі, але з різною часткою корисних та нездорових продуктів. Порівнюючи дані з номерами ІМТ, не було різниці між цими двома групами. Іншими словами, здорове харчування, виключення фаст-фуду та його заміна овочами та фруктами - недостатні умови для запобігання ожирінню.

останні

СКАСУВАТИ допомагає запобігти розвитку дитячої алергії на грудне вигодовування?

Недавнє дослідження свідчить, що у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, алергія розвивається так само, як і у немовлят на грудному вигодовуванні. Однак у дослідженні, яке обробляло медичні дані майже 200 дітей, порівнювались лише ті діти, які годували грудьми або коли-небудь давали їм грудне молоко протягом будь-якого періоду часу. Результати суперечать давній мудрості, згідно з якою грудне вигодовування також може захистити дитину від інфекцій та інших захворювань, таких як алергія. Американська академія педіатрії рекомендує дітям отримувати грудне молоко до досягнення ними щонайменше 12 місяців і протягом перших шести місяців годувати грудним молоком.

Однак слід зазначити, що на думку педіатра, не є доцільним розробити дві групи зразків для вивчення зв'язку між харчуванням немовлят та алергічними захворюваннями. Тому таких висновків не можна зробити з дослідження ". Сказав доктор Чарльз Шубін, головний педіатр сімейної служби Мерсі в Балтиморі. «Дослідження не допомагає з’ясувати певні питання, оскільки це досить погано виконане дослідження. Існує велика різниця між тим, чи дитина «коли-небудь» отримувала грудне молоко, чи її грудне вигодовування ».


СКАСУВАТИ певні овочі можна вживати в помірних кількостях

Слід уникати зеленого горошку, кукурудзи та картоплі, вважають експерти, які віддають перевагу цвітній капусті, чорносливу та чорниці. Улюблена багатьма картопля - лише один із овочів для відгодівлі, згідно з недавнім дослідженням. Гарвардські дослідники вважають, що кожен, хто хоче звернути увагу на свою вагу, повинен вибирати в якості гарніру коричневий рис або цільнозерновий хліб. Солодка кукурудза та зелений горошок також шкодять вашій талії. Більше того, навіть доведено, що найкращий друг селери, селера, не робить дива, щоб схуднути. Однак чорниця, чорнослив та цвітна капуста сприяють досягненню ваги уві сні.