Вересень починається з дуже привабливої ​​та цікавої телевізійної прем’єри. Сільвія Ріолобос, яка закінчила традиційну китайську медицину та спеціаліст з питань харчування та кулінарії, та Айтор Санчес, дієтолог, представляють нову програму "Скажи мені, що ти їси", де вони, серед інших тем, відповідатимуть на постійні запитання щодо продуктів, сертифікатів чи суперпродуктів, і приготуйте один-два дуже здорових рецепти.

прем

Все більше іспанців відчувають потребу подбати про своє харчування, мати більше інформації про те, що вони споживають, і знати, які наслідки це може мати для їхнього життя. Прем'єру каналу "Кочіна", "Скажи мені, що ти їси", можна буде спостерігати з 1 вересня щодня, о 21:00 на каналі Кочіна, продюсер AMC Networks. У ньому інформаційні та кулінарні методи поєднуються, щоб дотримуватися здорової гастрономії дієтологом Айтор Санчес (автор блогу "Моя дієта кульгає" та харчовий технолог) та Сільвія Ріолобос (Закінчив традиційну китайську медицину та спеціаліст з питань харчування). Чудовий декалог підказок, який може допомогти скласти деякі прості та зрозумілі поняття для досягнення збалансованої дієти, повноцінної поживних речовин та корисного впливу на наш організм.

Уздовж 22 розділи, програма надає дивовижну та корисну інформацію для повсякденного піклування про наш раціон, демонтуючи помилкові міфи та пропонуючи прості та корисні варіанти рецептів. Експерти Айтор Санчес та Сільвія Ріолобос відповідають на всі ті запитання, які ми задаємо собі щодня: від того, як організувати покупку, прочитати етикетку продуктів та приготувати їжу найздоровішим способом.

Кожен з епізодів буде стосуватися певної теми та заглиблюватися в неї. Серед багатьох і різноманітних аспектів, які будуть обговорюватися, є споживання легкі вироби і що вони насправді означають для нашого здоров'я; які харчові внески роблять здорові жири і чому вони так корисні для нашого організму; які переваги та в яких конкретних випадках періодичне голодування; яким чином ми повинні включати синя риба (нещодавно викликана високим вмістом ртуті), який може бути токсичним для нашого організму; або якщо їжа з раніше -той, який зробили наші бабусі, - серед інших питань він був поживнішим, ніж зараз.