Ви любите карамельні десерти? Спробуйте це.
На основі
І карамель
Для шоколадної глазурі
Карамель не є точно другом тонкої лінії або здорового харчування завдяки високому вмісту цукру. Але що, якщо я зараз скажу вам, що ви можете приготувати смачний і корисний замінник карамелі вдома, не використовуючи цукор? Спробуйте непечені скибочки карамелі без цукру і переконайтесь самі!
Цей рецепт не містить глютену, лактози та рафінованого цукру. Підготовка трохи довша, але отриманий ефект, безумовно, варто спробувати.
Кроки
Як підготувати фундамент?
У кухонному комбайні змішуйте фініки, мигдаль та кокосове масло разом, поки не утвориться дрібна маса. Вилийте суміш на деко з папером для випічки. Розгладьте і просуньте масу, щоб сформувати основу вашого десерту. Помістіть тарілку в морозильну камеру.
Як приготувати карамельну начинку?
Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте до однорідної суміші. Якщо потрібно, додайте ще трохи води. Вилийте сформовану карамельну начинку на основу і поверніть у морозильну камеру.
Як зробити шоколадну глазур?
Покладіть всі інгредієнти в невелику каструлю і тушкуйте на повільному вогні, постійно помішуючи, поки інгредієнти не з’єднаються, утворюючи шоколадну глазур. На затверділу карамель вилити шоколад. Поверніться в морозильну камеру на 1 годину, потім відберіть і наріжте шматочками.
- Мої рецепти - Вівсянка трохи інакше - форум - Ожиріння і схуднення
- Мої рецепти - Сирні намазки - форум - Ожиріння та схуднення
- Мої рецепти - Сирні намазки - Сторінка 5 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Напої для схуднення рецепти; Звіт про стан здоров’я
- Намазати козячим сиром, смачними грибами та зеленню; РЕЦЕПТИ для схуднення