З одного боку, існує проблема газів що вони нам дають, що вони нас набрякають і ускладнюють правильне виконання вправ. Крім того, вони створюють помилкове почуття ситості що, як тільки це закінчиться, все, що ми робимо, це зробити нас більш голодними, порушити встановлений нами режим харчування і, можливо, змусити нас питись під час їжі, тому наш намір пити, щоб усунути голод, в кінцевому підсумку обертається проти нас.
Але не тільки це, але ми також цього не знаємо кількість цукру що деякі з них мають.
Тому цікаво побачити, як на цій фотографії дуже чітко і чітко нам повідомляють про кількість цукру, що міститься в кожному безалкогольному напої, і правда в тому, що це неймовірно. Щоб дати вам уявлення, кожен кубик цукру має 4 грами Отже, якщо ми додамо кожен із цих грамів до відповідних грудочок, ми зможемо знати, скільки калорій ми з’їдаємо кожного разу, коли п’ємо один із цих безалкогольних напоїв.
З усіх них, мабуть, найвідомішою є кока-кола. Кокс Містить на кожну 330-мілілітрову банку приблизно 39 грамів цукру, що еквівалентно майже 10 кубиків цукру, отже, це буде приблизно 150 калорій на соду, що не є дуже високим діапазоном в межах норми. Проблема, як і майже всі продукти, виникає, коли ми зловживаємо їх споживанням і намагаємось змусити їх витіснити інших, як для споживання енергії, так і для поживних речовин. Все, на своїх місцях і, кока-кола в день нікого не вбиває.