Кожен день, коли я проходжу Олександру Берес, я не їжу нічого, крім пухкого рису, буряка і просто води.

можу

Я не планував би так довго.

1. це не їжа, без їжі можна тільки захворіти

2. Без їжі заборонено займатися щодня

У віці 14 років ви в найкращому віці, щоб зробити свій пост безплідним, оскільки зараз ваша матка/яєчники розвиваються. Це означає, що ви ніколи не можете мати дитину.

Товста жінка знаходить хлопця. Хто не має дитини, дуже рідко.

Ви, мабуть, і так не змогли б цього зробити. ми люди, а не роботи, ПОТРІБНІ смаки, змістовна їжа.

Вам 14 років, ви не повинні багато втрачати. Рух нормальний, але іноді робіть 1-1-денну перерву. Їжте п’ять разів на день якісну їжу, сир ввечері, наприклад, приготовлений різними способами. Таким чином ви будете здорові, і якщо вам доведеться (я не знаю, скільки у вас кг) ви схуднете, плюс ваша фігура сформується дуже красиво і швидко за допомогою вправ у віці 14 років.