У 1 штуці (55 грамів) пампушки 197 кілокалорій. Ви хочете знати інші харчові цінності "пончика"? У нашому контролері калорій нижче ви знайдете кількість жиру, насичених жирів, білків, вуглеводів, цукрів та клітковини.
Ви хочете вибрати іншу кількість або одиницю? Потім заповніть перевірку калорій внизу цієї сторінки.
Харчова цінність пончика
Тепер ви знаєте, скільки калорій, жиру, насичених жирів, білків, вуглеводів, цукру та клітковини міститься в пампушці. Ви хочете знати, що означає харчова цінність цього продукту у всьому вашому раціоні? В Еетметрі
Додаток "Чи обираю я здорового?"
За допомогою перевірки калорій ви отримуєте середню харчову цінність продукту. Але можуть бути відмінності за брендами. Наприклад, один макаронний соус - це не інший макаронний соус. З "Kies I Healthy?" Ви також можете перевірити харчову цінність вашої улюбленої марки. За допомогою цієї програми ви можете легко сканувати, шукати та порівнювати товари. Дивіться в Play Store Дивіться в App Store
Калорії з інших продуктів
Ви хочете дізнатися, скільки калорій містить інший продукт? Введіть продукт нижче і знайдіть відповідь.