Напевно ви не раз чули, що алкоголь товстіє. У цій статті ми побачимо, що відповідає дійсності цього твердження, а саме скільки калорій має кожен вид алкоголю.
Чому алкоголь нездоровий?
Якщо дієтологи у чомусь домовляються, це саме те алкоголь токсичний і жодним чином не є користю для здоров'я. Незважаючи на те, що алкоголь повністю інтегрований у суспільство, алкоголь - отрута, яка змусить наших людей працювати. печінка Y нирки щоб мати можливість його налагодити.
Це не означає, що ми не можемо приймати його час від часу, як і всі продукти, які не рекомендуються в харчуванні, мета полягає в тому, щоб ми усвідомлювали те, що вводимо в організм, і регулювали споживання. Існує жахлива різниця між використання Y зловживання.
Міф про фужер
Що ви коли-небудь чули, твердження чого склянка вина на день - це здорово? Більше того, ви, можливо, не тільки чули це, але й вірите в це.
Ну, настав час демонтувати міф. Це абсолютно помилково, алкоголь у будь-якій його формі є непотрібним елементом з поживної точки зору.
Скільки калорій має алкоголь?
Перш ніж знати скільки калорій від алкоголю, Важливо, щоб ми розрізняли дві великі групи алкогольних напоїв: ферментовані спирти та дистильовані спирти.
Калорії з ферментованого спирту
Ферменти - це бактерії або гриби, які, додавши, наприклад, до ячменю чи винограду, перетворюють цукор у спирт. У випадку з пивом вміст алкоголю зазвичай становить близько 5 градусів, а у вині - від 5 до 12 градусів.
Основна метаболічна різниця між ферментованим спиртом та дистилятом полягає в швидкості всмоктування. Тобто ферментований алкоголь "піднімається раніше".
На відміну від дистильованих спиртів, ферментовані мають певну харчову цінність. І вино, і пиво мають деякі позитивні властивості для організму. Це не робить їх здоровою їжею, але вони будуть цікавішими з поживного погляду, ніж кубата.
Як приймати пивні дріжджі
У цій статті ми розповімо вам про переваги пивних дріжджів та про те, як їх приймати.
Калорії в пиві
A третина пива має деякі 150 калорій. До мінусів він може варіюватися залежно від закінчення того самого.
Ці 150 калорій розраховані на лагер з приблизно 5 градусами алкоголю. Чим вище градуювання, тим вища його калорійність.
Калорії з вина
A келих вина Я б хотів 100 калорій. Однак це не цілком надійний показник, оскільки в залежності від того, скільки ми наповнюємо склянку і який градуювання у неї є, кількість калорій може змінюватися.
Калорії в Каві
Додана проблема, що копання є його високий вміст цукру. Як я вже говорив, алкоголь не рекомендується ні за яких обставин, однак, якщо ми будемо його пити, ми повинні шукати, щоб це був кава БРУТ. Це слово використовується для позначення а кава з низьким вмістом цукру.
A Кубок Кава має деякі 100 калорій. Як я вже говорив раніше, це буде залежати від вмісту цукру.
Калорії дистильованого спирту
алкогольні напої які були перегнані (ром, горілка, віскі тощо), тому що вони зазнали процесів кипіння, що збільшують їх градуювання. Більшість з них - близько 35º/40º. Однак ми можемо знайти їх навіть на 70, 80 або 90 градусів.
Коли ми говоримо про порожні калорії, Мова йде про дистильований спирт. Це пов’язано з тим, що його харчові властивості абсолютно нульові. То що, вони будуть калоріями, які нічого не сприятимуть нашому організму.
Розрахунок калорійності в дистильованих алкогольних напоях складніший не тому, що вони переганяються, а тому, що ми зазвичай беремо їх у поєднанні. Що ми популярно розуміємо, просячи кубату.
Залежно від того, яка ця суміш, калорії в кубаті можуть сильно відрізнятися. Крім того, як очевидно, скляний хайбол - це не те саме, що балонне скло, наприклад.
Наступні показники калорій для деяких були скориговані 60 мілілітрів дистильованого спирту бетон, який споживається, і деякі 200 мілілітрів суміші.
Калорії джин-тоніка
Джин - це дистильований спирт, який використовується в так званому джин-тоніку. У 60 мілілітрів Женева ми знайшли дещо 142 калорії. Крім того, 200 мілілітрів тонізуючий вони мали б трохи 72 калорії. Всього, 214 калорій.