Енергетичні напої, такі як Red Bull, дуже відомі своїм різним використанням. Насправді його вживають не тільки спортсмени та ті, хто практикує певні фізичні навантаження; Крім того, дуже часто його можна зустріти при приготуванні деяких алкогольних напоїв, і його навіть використовують для боротьби з похміллям. Перше, що слід сказати, це те, що пити цей напій слід з розумом і, звичайно, не можна зловживати ним. Тепер вам цікаво знати скільки калорій має Red Bull? Якщо відповідь так, читайте далі і дізнавайтесь про це разом з нами.
Скільки калорій має Red Bull
Банка Red Bull, що містить 250 мілілітрів, забезпечує лише 112 калорій. І, цілком нормально, що ці види напоїв не забезпечують організм високою калорійністю. Отже, вам, мабуть, цікаво, як вони дають нам енергію.
Відповідь на це дуже проста: Замість того, щоб забезпечувати поживні речовини, які організм може перетворити в енергію, вони стимулюють центральну нервову систему через такі речовини, як кофеїн або таурин, які у дуже високих дозах можуть навіть завдати серйозної шкоди. Ось чому, крім того, що ми знаємо, скільки калорій має Red Bull, ми повинні також проаналізувати, хоча б коротко, що ми споживаємо.
І саме в тому, що 100 мілілітрів Red Bull містить неймовірних 11 грамів цукру. Тому, якщо ми вип'ємо повноцінну банку, ми будемо ковтати майже 28 грамів цукру, що становить більше третини рекомендованого щоденного максимуму, який ми повинні споживати цієї речовини (від 70 до 80 гр).
Таким чином, незважаючи на те, що такі напої, як Red Bull, спочатку можуть допомогти нам займатися спортом, затримуючи відчуття втоми або, здається, зволожують нас після похмілля, ми не повинні забувати, що вся стимуляція робиться на нервовому рівні і що якщо ми споживаємо їх у надмірній кількості, це може бути справді шкідливим для нашого здоров'я.
Ви вже знаєте скільки калорій має Red Bull І, крім того, у вас є додаткова інформація, яку ви, можливо, не знали про цей напій. Якщо ви вважаєте цю статтю корисною, не соромтеся поділитися нею, щоб вона охопила більше людей.