Їм, як правило, не вистачає інтересу до поживних речовин, і через високий вміст цукру їх регулярне споживання стимулює ожиріння. Знайте калорії того, що пропонує кіоск.
(CABA) Солодощі - це продукти з низькою щільністю поживних речовин, але присутні в раціоні, отже, ви не можете перестати враховувати їхню калорійність у щоденному раціоні. Оскільки солодощі є найбільш присутніми, особливо в дієтах дітей, ми покажемо вам калорії деяких з них:
-Кислотні цукерки: 5 одиниць (без наповнення) - це близько 100 калорій.
-Молочні цукерки: dulce de leche м’які цукерки, вони важать близько 15 грам, а порція з 2 одиниць становить 100 калорій.
-Цукерки "Ірис із маслом": м’які цукерки різних смаків (dulce de leche, арахіс, кава, шоколад), з начинкою або без, важать близько 10 грамів кожна, порція становить 3 одиниці і 120 калорій.
-Блок дульсе де лече: компактний dulce de leche, одиниця важить 25 грам і становить 80 калорій
-Зефір: це індивідуальна упаковка 30 грам - це 95 калорій.
-Фруктові шоколадні цукерки: цукристі желейні шоколадні цукерки із фруктовим ароматом важать близько 10 грам, а порція з 3 одиниць становить 95 калорій.
-Фрукти альфахор: Наповнений джемом або желе різного смаку з кондитерською або цукровою ванною, одиниця важить 40 грам і становить 160 калорій.
-Надута крупа: цукрова пшениця, кукурудза чи рис, не дають жиру; якщо це не продукт, виготовлений з маслом. Порція забезпечує обсяг, але невелику вагу; отже, порція 50 грам (1 склянка) - це 200 калорій.
-Шоколадні цукерки (Тип M&M): цукати, шоколад, поставляється в індивідуальній упаковці по 40 грам і складає 220 калорій.
-Просте солодке печиво: індивідуальна упаковка з 4 одиниць важить 20 грам і становить 90 калорій.
-Печиво "Тіта": вафля, покрита шоколадом, важить майже 20 грам і становить 100 калорій.
-Печиво "Родезія": шоколадна вафельна плитка, більша, важить близько 22 грамів і становить 120 калорій.
-Хороший дитячий садок: печиво з кремовою начинкою з фундука, покрите шоколадом, вони йдуть по 2 одиниці в упаковці, вони важать 40 грам і складають по 120 калорій. NR
- Скільки калорій ви могли б спалити, гуляючи між станціями метро в Буенос-Айресі через провінцію BA BA
- Скільки калорій у солодощів 【Дуже мало
- Скільки калорій мають деякі страви Перу, страви Arroz con Pollo Picarones
- Скільки калорій містять найпопулярніші алкогольні напої? Стиль життя Vida Sana
- Скільки калорій у вині, пиві та популярних напоях