Практично жодне застілля не проходить через непопулярний російський напій - горілку. До речі, категорична думка, що цей алкогольний напій завдає шкоди організму, є неправильною. Тепер справа доходить до того, і ми з’ясовуємо, скільки калорій знаходиться в горілці і чи може вона завдати шкоди організму.
У горілці є калорії?
Всі алкогольні напої знаходяться у верхній частині списку найбільш шкідливих для тіла та форми продуктів. Серед них лідируючі позиції займає горілка, калорійність якої в 100 г становить у середньому 224 ккал. Крім того, найчастіше невеликі страви потрапляють в одну купу. Але ви не товстієте від дуже горілки, тож чи бачили ви коли-небудь надмірну вагу з надмірною вагою? Це тому, що горілка пригнічує метаболізм у клітинах. Крім того, є інформація, що організм повинен витратити в п’ять разів більше калорій, ніж витратив на переробку алкоголю. Тому після декількох випивок з’являється сильний апетит.
Інша важлива річ - не кількість калорій у горілці, вони не мають харчової цінності. Тому їх називають порожніми, а це означає, що їх організм негайно їх використовує і не може відкласти в сторону. Простіше кажучи, алкоголь п’ють разом з вуглеводами та жирами, отриманими з інших продуктів, і вживаються в організмі, тому часто після випитого склянки можна відчути приплив енергії. «Відклавши» у напрямку речовини, організм повинен накопичуватися самостійно, тобто перетворюватися на жир на своєму тілі. Як результат, людина сповнена енергією, але не отримала вітамінів, мінералів та інших речовин, необхідних організму.
Давайте подивимось, звідки беруться калорії горілки. Очевидно, що справа не у воді, а в алкоголі, який є основною складовою багатьох алкогольних напоїв. Отже, в 100 г міститься близько 700 калорій, але цього недостатньо. Звичайно, при розведенні водою кількість зменшується, але все одно залишається великою. Додаткова енергетична цінність залежить від інгредієнтів, які виробники використовують для поліпшення аромату та смаку цього алкогольного напою.
У калорійності горілки було встановлено, що зараз спостерігається зворотна увага до білків, жирів та вуглеводів. У цьому напої містяться лише вуглеводи, а на 100 грамів - лише 0,4 грама, що пов’язано із використанням зерен або меляси для виробництва горілки, до складу якої також входять вуглеводи, які потрапляють у напій.
Якщо узагальнити всю вищезазначену інформацію, можна сказати, що вживаючи алкоголь, людина їсть багато їжі і, як правило, дуже калорійний. Крім того, часто після такого прийому їжі подобається приймати горизонтальне положення і науково доведено, що така дія може подвоїти загальну кількість калорій. Все це однозначно буде відображено, як і стріла ваги та здоров'я.
Горілка і схуднення
Той факт, що якщо ви п'єте горілку і їсте юклобазу, ми не можемо схуднути, ми вже з'ясували, але при правильному вживанні цей алкогольний напій може допомогти скинути кілька кілограмів. Головне, врахувати, що добово допустима норма не повинна перевищувати 30 г. У цьому випадку горілка сприяє зниженню рівня холестерину, що важливо для схуднення. Крім того, ви можете приготувати настоянку з ананаса, яка буде корисна людям із зайвою вагою.
Як відомо, фрукти допомагають спалювати жири і очищають організм від токсинів. Приготовлену настоянку слід вживати по 1 чайній ложці. чайну ложку перед основним прийомом їжі.
Настоянка ананаса
- ананас - 1 шт;.
- горілка - 0,5 л.
Фрукти слід мити і подрібнювати за допомогою м’ясорубки від кашлю. Вона наливає горілку і відправляє в холодильник на тиждень.