Скільки калорій спалює віджимання у 80-кілограмового 14-річного хлопчика висотою 180 см? Очікувані відповіді: (досить, якщо ви можете відповісти правильно)
якщо ви спалите 70 кг або запустите 300 ккал за 1 годину, ви можете подумати, скільки лежачого
Ви могли б сказати це точніше, тому що 1 година бігу є досить відносною, 1 година бігу може спалити 300 ккал, але якщо ви не помрете приблизно 80% від вашого максимального пульсу (вік 220), ви можете спалити навіть двічі. Таким же чином, лежача опора, якщо ви натискаєте серію з 30 у стані спокою 60, мінімум E неба, але після спринту 4 х 200 м ви підтримуєте максимальний пульс, що передбачає серйозне використання Е.
За 1 годину ви можете спалити до 300 ккал, натиснувши 3-4 сотні віджимань (на вашу думку, ви можете спалити 70-100 ккал клітинним диханням, навіть якщо нічого не робити).
Ви можете зробити поворот фуги за 1 хвилину
Це може звучати як багато, але враховуйте, що у вас є 300 кс за 1 снікерс
зараз 21 можна сподіватися, що вам вдалося схуднути: D
- Чому тіло спалює більше калорій під час тренувань на велосипеді, ніж при швидкій ходьбі
- Ви будете вражені тим, скільки калорій ви можете спалити за годину гарячого купання Інтернет-магазин для чоловіків
- Які переваги спінінгових тренувань Скільки калорій можна спалити за допомогою MYPROTEIN ™
- Вони подивились, скільки калорій ви спалюєте, хто встає з-за столу протягом 2 хвилин на годину, представляє вас теж; Подібно до
- Ритм Так ми обчислюємо, скільки калорій ми спалюємо під час сексу