Поради щодо пиття червоних вин Franzia

Сангрія, суміш вина та фруктів, яка також може містити інші спирти та фруктовий сік, відрізняється калоріями залежно від використовуваного рецепту. Більші порції та напої з більшим вмістом алкоголю містять більше калорій, ніж ті, що містять більше фруктового соку і менше алкоголю. Майте на увазі, що вживання алкоголю також знижує ваші обмеження, завдяки чому ви з більшою ймовірністю їсте і п’єте більше калорій, ніж в іншому випадку!

рецепт

Порівняння калорій

Порція типової сангрії, виготовленої з червоним вином, коньяком або апельсиново-фруктовим лікером, містить близько 115 калорій. Додаючи фруктовий сік і цукор, виходить напій, що містить приблизно 260 калорій на склянку 8 унцій. Використовуйте лимонно-лаймову соду замість цукру і додайте трохи потрійної секунди, і ваш напій вагою 8 унцій складе близько 285 калорій. У склянці сангрії вагою 6 унцій буде приблизно 256 калорій, якщо поміняти лимонно-лаймову соду на клубну і додати лимонний сік. Поміняйте червоне вино на білий Зінфандель і додайте трохи цукру на порцію, що містить 94 калорії. Для дійсно низькокалорійної сангрії змішайте лимонний дієтичний напій та штучний підсолоджувач, а також біле вино, газовану воду, сік лимона та лайма. У цьому випадку сангрія вагою 4 унції має лише 40 калорій.