Це залежить від того, наскільки великий кухоль або кружка. Американські кухлі великі, але в Індії (на півдні ви п'єте каву на півночі?), Мабуть, близько 100 куб. Молоко, яке ми отримуємо, навіть якщо воно сповнене жиру, розбавляється, якщо тільки воно не жирує його кип’ятінням. Зовні вони використовують густу, напів-половину або вершки. Ми ніколи цього не робимо. Тут у чашці з 2 чайними ложками цукру та молока буде від 80 до 100 калорій. Сама кава має 1 калорію на чашку. Незважаючи на шум, що оточує Filter Coffee на півдні, де я живу, найкраща кава - напівсмажена, мелена кава в кафе, випита без цукру та молока. 1 склянка = 1 калорія!
Чорна кава містить близько двох калорій у чашці вісім унцій.
Ось кілька статистичних даних про калорії
Половину; 2 столові ложки (1/8 склянки): 40 калорій
Незбиране молоко; 2 столові ложки: 18 калорій
Молоко 2% (нежирне); 2 столові ложки: 14 калорій
Знежирене молоко; 2 столові ложки: 11 калорій
Цукор; 1 чайна ложка: 16 калорій
Отже, 8 унцій кави з 2 чайними ложками цукру та 1 унцією знежиреного молока містить 50 калорій, тоді як 8 унцій кави з 2 чайними ложками цукру та 1 унцією половини та половини мають 79 калорій.
Скільки молока чи половини з половиною ви кладете у свою каву? Ми всі робимо заливку від руки. Спробуйте виміряти, скільки ви наливаєте. Все залежить від того, скільки цукру/молока ви додасте.
Припускаючи 1 столову ложку цукру в незбиранему молоці, кожні 100 мл кави матимуть приблизно 100 калорій. Чашка кави становить приблизно 240 мл, отже, вона матиме 200-250 калорій на чашку.
Латте або більша чашка матимуть пропорційно вище. Вживання 3-х латте на день достатньо для щоденних потреб BMR. Якщо взяти еквівалент кави з молоком разом із 3-ма прийомами їжі на день, калорії до їжі є додатковими.
Обробляючи каву додатковими добавками, будь то вдома чи у вашій улюбленій кав’ярні, ви також додаєте додаткові калорії. Подивіться, скільки калорій ці добавки можуть додати до вашої кави: Цукор: 16 калорій на 1 чайну ложку (4 грами) Важкі вершки для збивання: 101 калорію на 2 столові ложки (1 унція або приблизно 30 мілілітрів).
Добре відповів Асфія.
Привіт. Чашка кави разом з молоком та цукром містить приблизно 98 калорій.