Шоколад - справді культовий продукт у наші дні. На День Подяки ми даруємо один одному шоколадні цукерки, встановлюємо шоколадні фонтани на урочистостях, і навіть як напій ми можемо легко вибрати чай, просто гарячий шоколад. Якщо ви стежите за своїм числом, важливо знати, скільки калорій в шоколаді. Це дозволяє розумно керувати улюбленим ласощами.
Скільки калорій у гіркому шоколаді?
Гіркий шоколад найкорисніший. У зубах немає шкідливих цукрів, але властивості какао-масла повністю розкриваються. Однак це не робить його їжею: в 1009 грамах міститься 539 ккал.
Це середня калорійність порівняно з іншими сортами. Один стандартний шматочок 5-грамового шоколаду містить 27 калорій. Це максимум, що ви можете дозволити при дієті.
Скільки калорій містить молочний шоколад?
Це, мабуть, найпопулярніший і найпопулярніший шоколадний бренд у світі. Однак він має найвищу калорійність: на кожні 100 грамів припадає 555 ккал. Цей сорт не рекомендується їсти під час їжі, хоча він набагато корисніший, ніж білий варіант.
Скільки калорій містить білий шоколад?
Білий шоколад містить величезну кількість цукру, який неймовірно шкідливий для здоров’я зубів. Його калорійність трохи вище, ніж у класичного гіркого варіанту - 541 ккал/100 грам. Однак через різницю в їх складі, через втрату ваги, краще відмовитися.
Скільки калорій в гарячому шоколаді?
Гарячий шоколад - це делікатес з високою енергією, незважаючи на те, що він містить менше калорій, ніж інші сорти - 500 ккал, 100 г Той факт, що звичайний шоколад можна їсти по 1-2 скибочки, а тут вам потрібно випити склянку і ви можна, якщо ви отримуєте лише 150 г, ви отримуєте 750 ккал! І це більше половини щоденного раціону для дівчини для схуднення. Під час схуднення від цього лікування краще відмовитися.