дієта

Кожна людина має фізичні особливості та різний обмін речовин, тому дієта повинна бути адаптована до кожного конкретного випадку. Коли справа доходить до думки про відповідні харчові продукти для дієти, кількості та частоті їх прийому, потрібно брати до уваги не тільки такі питання, як вага, зріст та цілі людини, а й попередні харчові звички, кількість та тип фізичної активності, яку ви робите, і навіть такі фактори, які можуть здатися незначними, такі як регіон, в якому ви проживаєте, тип їжі, якою ви користуєтесь, і варіанти придбання, засновані на економіці.

Тому, якщо ви збираєтеся дотримуватися дієти, ідеально, щоб вона була підготовлена ​​з урахуванням ваших особливостей та особливих потреб, оскільки в іншому випадку користь від зміни дієти не буде використана однаково. Крім того, на відміну від того, що вважають багато людей, персоналізована дієта не має надмірних витрат, але становить у середньому 50 євро на сеанс. Однак вартість може коливатися від 25 до 80 євро/сеанс залежно від таких факторів, як тип існуючої харчової проблеми, необхідний моніторинг, особливості дієти (веганське харчування, для спортсменів тощо), географічний регіон у цьому регіоні. має місце або можливі додаткові послуги на контракт.

Інтерв’ю

Більшість дієтологів проводять співбесіду зі своїми пацієнтами перед розробкою персоналізованого раціону. Вартість цієї першої сесії складає близько 50 євро, і вона оцінює всі вищезазначені проблеми, на додаток до визначення плану для подальшого проведення.

Антропометричне дослідження

У багатьох випадках, окрім ряду питань, дієтолог проводить антропометричне дослідження, щоб отримати конкретні дані про людину, такі як відсоток м’язової, жирової та кісткової маси, базальний обмін або вода в організмі. Для цього можуть бути використані більш-менш складні пристрої, що спричиняють різні рівні точності, що може вплинути на вартість дослідження.

Дієта і подальші спостереження

Після того, як буде отримана вся необхідна інформація та розроблена персоналізована дієта, дієтолог призначить нову зустріч, щоб скласти дієту, пояснити, як вона діє, та прояснити всі сумніви, які можуть виникнути з цього приводу. Зазвичай також узгоджується серія майбутніх візитів, які можуть бути щотижня, щотижнево або щомісяця, щоб контролювати дотримання дієти та вносити відповідні зміни. Регулярність сесій, як очікувалося, може передбачати різницю у вартості.

Зазвичай справа в тому, що сеанс дієти не має надмірно вищої ціни, ніж решта сеансів - у багатьох випадках вартість звичайної сесії - але це не могло бути запропоновано без попереднього співбесіди, і це також не так. продуктивною, якщо вона не контролюється з часом. Тому більше, ніж ціна складання дієти, необхідно враховувати вартість комплексу дієтичних сеансів.

Додаткові послуги

На додаток до занять з дієтологом, багато людей, особливо ті, хто прагне до кардинальних змін у своєму раціоні, супроводжують персоніфікований раціон сеансами психотерапії, коучингу або навіть планом фізичних вправ у тренажерному залі, з тренером або особисто Тренер. Це, безсумнівно, збільшить кінцеві витрати, хоча, якщо ви маєте намір укласти різні послуги, дуже можливо, що ви зможете скористатися пакетами, що представляють цікаві заощадження. Більшість консультацій з питань харчування контактують або працюють в мережі професіоналів із суміжних областей, які можуть об'єднатися в дуже широке меню послуг.

Спеціальні дієти

Хоча персоналізовані дієти складаються з урахуванням особливостей та потреб кожної людини, випадки можуть бути більш складними, ніж інші. Якщо наводити кілька прикладів дієти для немовляти з целіакією, спортсмена з високими фізичними показниками чи для цілої сімейної групи, цілком ймовірно, що як окремі сеанси, так і дотримання дієти дорожчі за інші менше. складні справи.