можна

14 жовтня Скільки ваги ви можете схуднути за місяць? Ми відкриваємо це для вас!

Хочете швидко і ефективно скинути зайві кілограми? Отже, ви повинні зробити ставку на здорове життя, в якому ви контролюєте свій раціон і в якому ви залишаєте сидячий спосіб життя. У цьому дописі від Естетичного центру Лідія Санчес ми збираємось вас відкрити скільки можна схуднути за місяць І, крім того, ми також дамо вам поради та підказки, щоб ви могли схуднути стабільно. Поверніть свою фігуру через 30 днів!

Від 4 до 8 кілограмів можна схуднути за місяць

Хоча в даний час таких багато «чудодійні» дієти або «експрес-дієти» які гарантують вам схуднення за короткий час, правда полягає в тому, що ми не рекомендуємо довіряти їм. Цей тип дієти характеризується тим, що є дуже обмежувальним і, отже, нездоровий; До того ж, як тільки ви знову будете нормально харчуватися, ви повернете втрачену вагу, і дієта не буде для вас корисною. Це те, що відоме як ефект відскоку.

Найздоровіше, що за місяць ви втрачаєте від 4 до 8 кілограмів, тобто, 1-2 кілограми на тиждень. Кількість схуднення залежатиме, перш за все, від того, скільки у вас зайвих кілограмів. Якщо ви набрали значну вагу, перший місяць буде найлегшим для схуднення, оскільки ваше тіло відчує зміну звичок і почне спалювати накопичений жир.

Важливо, що якщо ви не дуже добре знаєте, як це зробити, зверніться до дієтолога, який допоможе вам організувати свій раціон, і ви зможете навчитися добре харчуватися, не голодуючи. У нашому центрі краси в Барселоні ми пропонуємо вам професійну службу харчування так ви зможете схуднути здоровим і 100% ефективним способом.

Як схуднути за місяць: поради та підказки

Тепер, коли ви знаєте, скільки можна схуднути за місяць, важливо знати кілька порад швидко худнути І щоб ви могли по-справжньому попрощатися з цими зайвими кілограмами. Єдиний секрет, про який ви повинні пам’ятати, це те, що здорове харчування та фізичні вправи стануть вашими союзниками для досягнення ваших цілей. Однак ось кілька ключів, щоб ви могли навчитися добре харчуватися:

Лікування схуднення за місяць

Щоб досягти найкращого ефекту для вашого організму, нічого кращого, ніж доповнення дієти та фізичних вправ деякими естетичними процедурами для тіла, які допоможуть вам втратити жир. Перш за все, ви повинні пам’ятати, що ці методи лікування доповнюють один одного, тому дуже важливо дотримуватися здорових звичок, щоб побачити результати.

У нашому центрі краси в Барселоні ми пропонуємо вам процедури, які ідеально підходять для схуднення за місяць. Вони такі.

Капрал Альянсу для зрідженого газу

Наше лікування Кузов LPG Це один з найкращих методів виведення жиру з організму неінвазивним і 100% природним способом. Ми зіткнулися з революційним пристроєм, який активуватиме ваші клітини завдяки розробці масажу на областях, які слід покращити. За допомогою цього масажу жирові клітини руйнуються і виводяться з організму природним шляхом. Дивовижні результати, які гарантуватимуть вам більш підтягнуту, безмасляну і гладку шкіру. Ідеально для усунення локалізованого жиру та отримання тіла, про яке ви завжди мріяли.

Кавітація

Кавітація - ще одне з найкращих методів зменшення локалізованого жиру та усунення целюліту одночасно. Цей пристрій працює завдяки застосуванню низькочастотних хвиль, які руйнують жирові клітини і перетворюють їх у рідку речовину. Ви усунете їх природними засобами і досягнете приголомшливих результатів.

Радіочастота тіла

І нарешті, радіочастота тіла також допоможе вам схуднути за місяць. Це лікування не тільки допоможе вам зменшити жир, але також допоможе зменшити в’ялість і зробити ваше тіло сильнішим та підтягнутим. Допомагає закріпити та визначити фігуру завдяки її дренуючому ефекту, який усуне накопичення токсинів та рідин.

Замовте зустріч вже зараз у нашому центрі краси Lidia Sánchez і позбудьтеся тих зайвих кілограмів, які вас так турбують. Якщо протягом місяця ви будете дотримуватися вказівок, ви втратите до 8 кілограмів. Братися до роботи!