Настав літній час і пов’язане з цим приємне сидіння на літніх терасах, і ви не знаєте, скільки пива на день саме підходить? Саме літні вечори спонукають людей до чогось освіжаючого та охолодженого. Багато людей, які досягли повноліття, тягнуться до пива. Пиво - дуже популярний напій у всьому світі. У нашому регіоні також багато чоловіків і жінок, які не дозволяють пиво. Кажуть навіть, що пиво - третій за популярністю напій після кави та чаю. Але ви запитаєте, скільки пива я можу взяти, щоб воно не шкодило моєму здоров’ю чи фігурі? Відповідь ви можете прочитати в цій статті.

Варто дотримуватися відомого речення "Я йду за одного"?

З тобою також траплялося так, що ти сказав коханій половині "я йду за одним", і я тут же? Навіть якщо ти дотримувався цього, ти багато зробив для свого здоров’я. Однак проблема в тому, що мало хто виконує цю обіцянку. Ми часто сідаємо, а там одне пиво - це два, три і навіть більше. Пиво справді дуже смачне, а також приємно сидіти та спілкуватися з друзями чи родиною. Однак чоловікам рекомендується випивати максимум півтора літра світлого пива, а жінкам це одна третина пива. У світлому пиві найменше калорій і трохи більше чорного пива, крепкого, IPA та солодкого радарів. Лимон, грейпфрут або напр. вишневі радлери містять набагато більше цукру, ніж класичний легкий лагер.

Чи наберу вагу, якщо занадто часто питиму пиво? Скільки пива можна випити на день?

Дуже часто ми зустрічаємося в Інтернеті або в журналах з тим, що пиво набуває багато, особливо на шлунку. Однак не обов’язково бути повністю вірним, адже саме пиво не набирає вагу. Пиво має певні калорії, але воно також містить багато мінералів та вітамінів (В), які певною мірою приносять користь нашому організму. Однак не забувайте про рекомендовану кількість 0,5 л для чоловіків та 0,3 л для жінок. Однак це правда, що ми часто балуємося якимись солоними делікатесами, чіпсами, паличками, піцою, запеченим коліном або вареною ковбасою з пивом. Саме ця гастрономія допомагає кілька кілограмів прилипати до небажаних областей.

скільки

Наступного разу, коли ви підете "за одного", спробуйте його зберегти. Рекомендована доза пива жодним чином не зашкодить здоровій людині, навпаки. Крім того, пиво вас приємно освіжить, а також ви будете спілкуватися соціально зі своїми знайомими, родиною чи друзями.