Низька калорійність пива розвінчує міф про пивний живіт.
Пивна тростина зазвичай має близько 200 мілілітрів і близько 90 кілокалорій, що становить менше 5% калорійної енергії, яку доросла людина повинна споживати щодня в нормальних умовах, внесок від 2000 до 2500 кілокалорій.
Це визнав президент Фонду здорової їжі, Хесус Роман, який бере участь у кампанії "Ліцензія на їжу" Іспанської федерації харчової промисловості та напоїв (FIAB), яка також має власний простір на Радіо 5 Todo Noticias de RNE, в якому помилковий міф про пивний живіт.
Цей експерт це визнав жир у животі «ні в якому разі» не пов’язаний з певною їжею і вважає, що це більше "відображення ожиріння", спричинене енергетичним дисбалансом та малорухливим життям.
"Ми споживаємо набагато більше калорій, ніж витрачаємо, або робимо дуже мало фізичних вправ", - сказав Роман, який вважає несправедливим звинувачувати пиво у зростанні ожиріння.
Але не тільки низька калорійність розвінчує міф про пивний живіт, скоріше, кілька національних та міжнародних наукових досліджень підтвердили, що пояснення абдомінального ожиріння та неправильно названу "криву щастя" слід шукати в певній генетичній схильності, в поєднанні з незбалансованим харчуванням, надмірним споживанням калорій і відсутністю щоденних фізичних навантажень.
"Усі дослідження, проведені в останні роки, це підкреслюють немає зв'язку між споживанням пива та збільшенням маси живота", наполягав цей експерт, який цитував дослідження, яке навіть вказувало на те, що звичні пивці пива" сумлінно дотримуються середземноморської дієти, а також роблять більше фізичних навантажень, тому зазвичай тримаються краще при ідеальній вазі ".
"Особливі характеристики складу пиво дайте йому a значна харчова цінність. Не дивно, що він виготовляється з натуральних інгредієнтів, таких як води, солодового ячменю та хмелю, до яких необхідно додати різні поживні речовини, такі як Вітаміни групи В, клітковина та мінерали", - додала Кароліна Муро, директор відділу харчування FIAB.
Перейдіть до доповнення до здоров’я.