Шейла Гонсалес Оліва
Полворон, один із типові різдвяні солодощі У ньому більше калорій і більше жиру, але тим не менш він має вишуканий смак, який робить когось щасливим. Polvorón - це маленький пиріг, типовий для різдвяних вечірок, який складається з борошна, масла та цукру запечена в духовці і що при вживанні воно тане. Зазвичай його подають вдома на підносі або тарілці із шматочками нуги та драже, безсумнівно, якимись найсмачнішими солодощами.
Ви також повинні знати, як відрізнити полворони від мантекадо, оскільки я міг викликати сумніви, незважаючи на великі відмінності. Polvorón - це особливість у матекадо, і ці інгредієнти не тільки цінуються, але й завжди містять мигдаль у різних порціях. З іншого боку, форма є більш витягнуті та овальні ніж мантекадо, тому їх можна диференціювати неозброєним оком, і зазвичай вони покриті цукровою пудрою або цукровою пудрою.
КАЛОРІЇ В ПОЛВОРОНІ
Калорії, які може мати цей солодкий, залежать від інгредієнтів, тому ви повинні передусім побачити, про який полворон ми говоримо. Наприклад, класичний мигдальний полворон, виготовлений зі свинячим жиром, має калорійність 560 калорій на кожен 100 грамів полворону.
Як би цього було недостатньо, крім того, що вони забезпечують калорії, оскільки вони виготовляються із салом, вони забезпечують жир та холестерин, тому їх споживання повинно бути дуже помірним. Нуга та марципан, навпаки, виготовляються з рослинного жиру. Незважаючи на те, що попередня цифра була надмірною, слід враховувати, що полворон важить навколо 30 або 35 грам і калорій на одиницю буде близько 190. Кожна цукерка, яка містить горіхи, внесе набагато більше калорій в організм.
Майте на увазі, що склад полворонів воно ґрунтується на цукрі та жирах, крім того, що має дуже мало клітковини та білка, менше 10% у кожній порції. З іншого боку, шоколадний полворон має близько 152 калорій на 100 грам. Той, що виготовлений з мигдального масла, додає ще пару калорій -154-, маючи 8 грамів загального жиру та 3 грами насичених жирів.
ВИДИ ПОРОШКУ
Кожного разу виробники цього типове різдвяне дукло додатково впроваджує інновації, порушуючи традиційний бар’єр, пропонуючи більшу пропозицію цього типового солодкого. З традиційного сала сухофрукти навіть ароматизуються кокосом або будь-якими іншими фруктами. Існує також міфічний полворон шоколад, кориця або лимонний аромат, серед іншого.
Вони також не могли пропустити роско де вино, альфахор, трюфель, кокосові кульки та мантекадо. З іншого боку, незважаючи на їх великий попит на Різдво, протягом решти року отримати їх досить складно, тому вам доведеться скористатися різдвяними святами, щоб насолодитися це солодке, поки це контролюється, оскільки, маючи стільки жирів, калорій та холестерину, організм може постраждати значно.
Існує також можливість не купуйте їх і робіть домашніми, Окрім того, що ви набагато природніші, ви приємно проведете час, готуючи цей рецепт. Все, що вам потрібно, це вершкове масло, змішане з цукром і борошном, дайте йому відпочити кілька хвилин і поставте в духовку і Вуаля!. За допомогою цих простих кроків ви отримаєте свої персоналізовані полворони, для тих, хто має ласуни, ви можете додати інші інгредієнти, включаючи цукрову пудру.
ЗАСОБИ ВІД РІЗДА НА РІЗДВО
Ви повинні враховувати і не забувати подбайте про лінію навіть незважаючи на те, що саме в той час року ділові обіди та вечері з найбільш кричущим займають більшу частину порядку денного. Щоб повернення до рутини в січні було менш суворим і набагато стерпнішим, необхідно підтримувати кілька порад протягом усього Різдва.
З одного боку, практика мінімальний спорт двічі на тиждень приблизно протягом години, щоб усунути частину калорій від цих надлишків. З іншого боку, дні чи страви, які готуються вдома, повинні бути найздоровішими і не викидати весь Різдвяний період. Ці дрібні деталі позначать пізніше різниця.
З іншого боку, добре відпочивайте Це принципово тому це один із факторів, який слід враховувати. Після того, як різдвяний період закінчиться, бажано проводити детоксикаційну дієту для очищення організму, оскільки це почне рік із набагато більше енергії, і ми підвищимо якість життя.