Вам потрібна міцна чашка кави перед тим, як відвідувати тренажерний зал для раннього тренування? Якщо так, будьте раді, що ваша автоматична кавоварка живиться від розетки, а не від вас. Ми, люди, можемо генерувати кілька ват електроенергії, коли докладемо часу та зусиль, але, як ви побачите, тренування для того, щоб живити свою кавоварку - це не найкраща частина пробудження.

заправити

Скільки ват намалює каструля?

Нехай розмір вашої кавоварки вас не обдурює - для того, щоб холодна вода перетворилася на гарячу каву за десять хвилин, потрібна хороша доза електроенергії. Як і будь-який прилад, який виробляє тепло, сума, яку ви додаєте до свого рахунку за електроенергію, може бути не просто зміною.

Більшість повноформатних кавоварок варіюються від 750 до 1200 Вт, причому більша частина цієї енергії йде на виробництво тепла. Внутрішні нагрівальні пластини нагрівають воду під час заварювання, і на більшості моделей інша нагрівальна плита розташована під графином. Ця плита автоматично вимикається через певний проміжок часу, як правило, через дві години.

Для нашого прикладу ми використаємо Калькулятор потужності Департаменту енергетичних приладів, який за замовчуванням становить 1000 Вт для типової кавоварки. Ми також побачимо різницю між вимкненням кавоварки відразу після заварювання та залишенням конфорки увімкненою на дві години.

Скільки калорій потрібно для приготування кави?

Якби це було так просто, як крутити педалі стаціонарного велосипеда, поки глечик не заповниться. Завтрашня технологія кавоварки ще попереду, але ми все одно можемо порівняти нашу калорійну робочу силу з електричною енергією.

На метаболізм калорії потрібно 4,1868 ват-секунди енергії, причому одна ватта секунда еквівалентна кількості енергії, необхідної для підтримки одного вата електроенергії протягом однієї секунди. З цього ми бачимо, скільки калорій нам довелося б спалити, щоб за одну секунду живити кавоварку потужністю 1000 Вт:

1000 Вт ÷ 4,1868 Вт-секунд = 238,8 калорій

Скільки потрібно, щоб приготувати каструлю з кавою?

Ви можете напевно зберегти цю першу чашку кави на після закінчення занять. Згідно з "Збірником фізичних навантажень", клас спіну генерує пристойних 8,5 MET. MET, або метаболічний еквівалент, - це одиниця виміру, яка використовується для розрахунку калорій.

Щоб знати наш коефіцієнт спалювання калорій для спинового класу, нам також потрібно буде знати вагу наших учасників. Ми використовуватимемо середні ваги Центрів контролю та профілактики захворювань 88,76 кг для чоловіків та 76,43 кг для жінок.

Спочатку ми розрахуємо, скільки калорій спалить кожен учасник за кожну годину заняття:

8,5 METs x 88,76 кг = 754,46 калорій на годину для чоловіків

8,5 METs x 76,43 кг = 649 655 калорій на годину для жінок

Тепер ми можемо бачити, скільки калорій потрібно для того, щоб підготувати кавник і тримати його в теплі протягом двох годин, а також скільки калорій потрібно для приготування кавомашини, приблизно 10 хвилин.

За дві години відбувається 7200 секунд, отже, при швидкості кави в 238,8 калорій:

7200 секунд х 238,8 калорій = 1719 360 калорій за дві години

Якщо ми обмежимо це 600 секундами або близько того, щоб заробити горщик:

600 секунд х 238,8 калорій = 143 280 калорій на горщик

Отже, для чоловічого класу віджиму, який спалює 754,46 калорій на годину, знадобиться 94 дні, 22 години, 55 хвилин і 40 секунд обертання, щоб підтримувати посуд гарячою протягом двох годин. Тільки для підготовки горщика? Всього 7 днів, 21 годину, 54 хвилини та 38 секунд.

У жіночому класі двогодинний цикл обійдеться вам у 110 днів, 6 годин, 34 хвилини та 26 секунд, тоді як лише варіння займе 9 днів, 4 години, 32 хвилини та 52 секунди.

Тож, хоча конфорка є зручною функцією при найпростішому запуску кавоварки, ви заощадите близько трьох місяців роботи, інвестуючи в хороший термос перед початком занять.

Подивіться, скільки вправ потрібно для збільшення інших предметів по дому!