Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

впливає

Теорія енергетичного балансу говорить, що для змін у складі тіла (наприклад, набору ваги) важливим є лише загальна калорійність дієти, а не її склад. Захисники цієї теорії кажуть нам, що це те, що накладається непорушними законами фізики, а тому є безперечним.

Псевдонаука про енергетичний баланс шахрайська і дурна. І це без нюансів: від початку до кінця. На щастя, існують сотні експериментів, проведених з тваринами чи людьми, які доводять хибність цієї теорії. Експерименти на тваринах повністю контролюються, що не дозволяє прихильникам енергетичного балансу ставити під сумнів результати. Залишає їх без порятунку.

"Дієти з низьким та високим вмістом вуглеводів: відмінності складу тіла у щурів"

Дослідження на щурах. Протягом 8 тижнів групу щурів годують відгодівлею (з високим вмістом жиру у випадку щурів). Вони їдять стільки їжі, скільки хочуть. Наприкінці цих 8 тижнів щури поділяються на дві групи, які дотримуватимуться різних дієт ще протягом 10 тижнів, хоча обидві дієти будуть ізоенергетичними: 65% кількості споживаних калорій в середньому протягом попередніх 8 тижнів.

Результатом стало те, що за однієї дієти було втрачено 16,2 г жиру в організмі, тоді як за іншої - 21,1 г.

Це поточне дослідження свідчить про те, що склад макроелементів дієти впливає вживання жиру в HC порівняно з групою LC, в результаті чого зменшення ЧМ та покращений склад тіла.

Це дослідження показує, що lСклад з точки зору макроелементів дієти впливає до використання жиру в дієті HC порівняно з групою LC, що призводить до a нижча жирова маса і кращий склад тіла.

Однакові калорії, але різний склад -> Різна втрата жиру в організмі

Однакові калорії, але різний склад -> Різна втрата жиру в організмі

Однакові калорії, але різний склад -> Різна втрата жиру в організмі

ПРИМІТКА: Я ще раз уточнюю, що експерименти на тваринах абсолютно доречні в цьому випадку, оскільки не існує відмінностей між законами термодинаміки застосування на тваринах та законами застосування на людях. Інші типи результатів не можна безпосередньо екстраполювати з одного виду на інший, але цей є.