Існує близько п’ятисот видів хурми. Ця вічнозелена рослина має високу харчову цінність завдяки своїм вмістам глюкози та сахарози. Смак тварини обумовлений наявністю в композиції раски, яка, проте, зникає після повного дозрівання плодів. Хакі містить такі вітаміни, як А і С, магній, залізо і кальцій. Неможливо звернути увагу на вміст цього фрукта у великій кількості білків, органічних кислот і дубильних речовин.

склад

Хурма відрізняється від багатьох інших фруктів головним чином своїми дієтичними властивостями. Пептин, що входить до його складу, допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту та впоратися з порушеннями харчування.

Хакі часто використовують для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань. Якщо це сталося, рекомендується з’їдати 2-3 плоди на день. Вживання цих фруктів сприяє поліпшенню роботи нервової системи.

Вміст вітамінів С і Р має можливість зміцнити стінки судин і зменшити їх проникність. Ці вітаміни дають змогу впоратися з варикозним розширенням вен і кровоточивістю ясен і.

Підвищений рівень заліза допомагає впоратися з анемією. Вітамін А запобігає раку. Хурма може вбивати такі бактерії, як кишкова паличка та золотистий стафілокок.

Застосування хурми має сечогінну дію, тому рекомендується при захворюваннях нирок та утворенні каменів у нирках.

При вживанні цього корисного фрукта слід з обережністю вживати людям, які страждають на цукровий діабет та ожиріння. Це пов’язано з високим вмістом різних цукрових хурм.

Хурму можна використовувати в косметичних цілях. Можна використовувати на обличчі вашого тіла, як живильна маска при наявності надмірного блиску олії та наявності забрудненого розповсюдження. Хурма також покращує колір і надає шкірі свіжість.

Теги: система охорони здоров’я, хурма, використання, дія, склад, зміцнення, тракт