склеродермія

Хоча немає специфічної дієти для склеродермії, є певні продукти, які допоможуть хворим на склеродермію.
Метаболізм щитовидної залози - це те, що регулює тепло тіла. Нестача заліза змінює ваш метаболізм щитовидної залози, отже, і температуру тіла. Вживання їжі, багатої на залізо, допоможе.

До продуктів, багатих залізом, належать червоне м’ясо, курка, риба, сочевиця та зелені листові овочі. Апельсиновий сік також корисний, оскільки стимулює здатність організму засвоювати залізо.

З іншого боку, важливо вживати гарячу їжу з калоріями. Сам акт прийому їжі підвищує температуру тіла. Це називається термогенезом. Тому з’їсти щось перед виходом на вулицю допоможе зігріти тіло, а якщо це щось гаряче, набагато краще.

Чашка гарячої крупи та молока, гарячий суп або гаряча їжа перед виходом на вулицю зігріють руки та ноги навіть у холодну погоду.
Пийте багато рідини. Дегідратація може прискорити охолодження та замерзання за рахунок зменшення об’єму крові. Уникайте, вживаючи багато рідини (води, трав’яного чаю або впав.