Понеділок
Кріштіна Варро Повна кістка
Середа
Кріштіна Варро Формувач
Четвер
П’ятниця
Субота
Кріштіна Варро Формувач
Неділя
* Годинники, позначені чорним кольором і перекреслені, опущені.
Наша тренерська команда
Телефон: +36704560707
Я Беата Горват, консультант із способу життя та харчування, персональний тренер і тренер TRX. В останні роки я активно працюю в Інтернеті з дня народження сина; завдяки моїм програмам харчування та тренувань сотні жінок вже досягли тієї форми, якої вони жадають. На додаток до індивідуальних дієт та планів тренувань, у грудні 2019 року я створив унікальний сайт для членства в Угорщині, який також допомагає незліченним жінкам змінювати свій спосіб життя та залишатися у формі кожного дня. Тепер, коли мій маленький хлопчик став дошкільником, я побачив час допомагати не лише у віртуальному просторі, але й очно для жінок, які хочуть скинути вагу, форму або навіть стати м’язистими, покращити свою витривалість. Мої досі успіхи та результати можна знайти на моєму веб-сайті та в інтерфейсах соціальних мереж:
Телефон: +36 30 547 7661
З самого дитинства рух був моєю пристрастю, я пройшов кожен крок від аматора до професійного спортсмена.
Як міський, угорський та міжнародний чемпіон, я хотів би допомогти людям показати позитивні ефекти фізичних вправ. Незалежно від того, чи ваша мета - збільшення ваги, схуднення чи просто здоровіший спосіб життя. Наскільки можу, я надаю своїм гостям професійну та духовну підтримку для досягнення поставленої мети. Ви вирішуєте, є ви важкоатлетом чи самозважуванням, можливо, ви худнете? - Якого ви відчуваєте? Що для мене гарантоване: веселі, цілеспрямовані, насичені тренування, які я можу робити у Sky Fitness з професійним досвідом та колегами.
Мій девіз: Сходи успіху не можна підняти з кишенями!
Телефон: +36 30670 00 07
Моє знайомство зі спортом розпочалося у віці 6 років 38 років тому. До 14 років (а згодом і як додатковий вид спорту) я пробував кілька видів спорту - гімнастику, настільний теніс, жонглювання, боротьбу, бокс, карате, айкідо - але жоден з них не став невід’ємною частиною мого життя.
У 1988 році, коли мені було 14, я почав займатися бодібілдингом та силовими тренуваннями. Вперше я знав і відчував, що знайшов щось, що пило б мене назавжди. Пристрасть, місія, покликання, спосіб життя.
Я займаюся прогресивними тренуваннями для перевантаження, щоб побудувати своє тіло донині, ось уже 30 років. Спочатку я тренувався несвідомо, не навчений, інстинктивно, майже лише на основі власних практичних знань. Пізніше, через підводні камені, уповільнення або відсутність мого розвитку, я також почав тренуватися на теоретичному рівні. Остаточним поштовхом до свідомого занурення в бодібілдинг стало те, що мені довелося знайти пояснювані та перевірені причини успіху як власних, так і своїх учнів, які можна відчути, побачити і пережити в організмі.
За останні десятиліття я мав можливість вивчити не лише низку методів навчання для прогресу та розвитку як себе, так і своїх учнів. Більшість моїх тренерів є і є домашніми спортсменами, але я також роблю багато конкурентів, а також треную і треную тренерів. Я був тренером з фітнесу: для команди з аеробіки я тренував контртерористів та командос з фітнес-тренувань. Я успішно переніс свій досвід у спорті на життя поза тренажерним залом. Ось декілька основ, яких мене навчили тренування. Зусилля - основа всіх успіхів. Вкладена праця завжди окупається в якійсь формі. Йому потрібно це визнати і радіти цьому. Змагайся лише з самим собою.
Поточні назви, назви та якості:
З 2010 року я був національним суддею з фітнесу з бодібілдингу офіційної, визнаної державою федерації спорту, Угорської асоціації бодібілдингу та фітнесу (MTFSZ, тобто IFBB Угорщина).
З 2011 року я є міжнародним суддею з фітнесу з бодібілдингу IFBB (Міжнародної федерації бодібілдингу та фітнесу).
З 2012 року я очолюю відділ фітнесу MTFSZ (Угорська асоціація бодібілдингу та фітнесу).
У 2017 році він був переобраний на цю посаду ще на 5 років, а також обраний президентом.
З 2013 року я був керівником відділу комунікацій МТФСЗ. З 2017 року я був президентом компанії Getfit SE.
З 2018 року IFBB ELITE PRO професійний суддя з фітнесу з бодібілдингу
Мої нагороди:
Внутрішні:
Фітнес-суддя 2012 року з бодібілдингу; 2013; У 2014 та 2016 роках
Фітнес-зал року у 2013 році
Нагорода за бодібілдинг та фітнес-спорт у 2014 та 2015 роках
За чудову роботу в Угорській асоціації бодібілдингу та фітнесу в 2014, 2015 та 2016 роках
Культурист-фітнес-тренер року 2015 року
Спортивна асоціація року 2015
Гран-прі угорської продукції, отриманої в парламенті в 2016 році
Для бодібілдингу та фітнес-спорту в 2017 році
Міжнародний:
2012. Срібна міжнародна премія IFBB за просування фітнес-спорту та здорового способу життя на міжнародному рівні. Нагороду вручив президент IFBB (член Sporaccord та підписант Кодексу WADA), д-р. Пан Рафаель Сантоня.
2015. Вони були нагороджені срібною нагородою IFBB з міжнародними нагородами за пропаганду фітнес-спорту та здорового способу життя на міжнародному рівні та за участь в організації чемпіонату світу з фітнесу Угорщини. Нагороду вручив президент IFBB (член Sporaccord та підписант Кодексу WADA), д-р. Пан Рафаель Сантоня.
Хоча я мав і маю багато чемпіонів Угорщини, чемпіонів Європи та світу, для мене спортсмени, ті, хто приїжджає з метою профілактики чи реабілітації, настільки ж важливі з точки зору своєї особистості та цілей, як і конкуренти.
Результати моїх конкурентів:
Мої колишні та нинішні студенти - це жінки та чоловіки, молодші, дорослі та майстри. Мені також вдалося підняти чемпіонів та медалі з фітнесу, бікіні, бодіфіт, класичного бодібілдингу, бодібілдингу, жиму лежачи та чоловічої статури в національних та міжнародних категоріях, включаючи чемпіонати Європи та світу та класичні змагання Арнольда Шварценеггера. Деякі імена без претензій на повноту. Олександра Берес, Сільвія Міле, Адам Плецер, Аніта Олах, Доротья Немет, Вікторія Лако, Ендре Чернак, Чонгор Кочіс, Сесілія Тот, Давід Езтері, Сільвія Яржабка, Тамас Мартон, Панні Фраубербергер.
Якщо ви хочете зробити це для себе, сміливо шукайте!
Телефон: +36 70506 4434
Я займаюся бодібілдингом 24 роки, різними єдиноборствами - 17 років, тренуюсь 16 років. Будь то просунутий, середній або новачок, незалежно від того, чи є вашою метою реабілітація, повернення відсталої групи м’язів, дотримання чіткої дієти, оновлення плану тренувань, зміна способу життя чи просто досягнення естетичного вигляду, я кажу, що ви в потрібному місці! Моя основна сфера - особисті тренінги, але я також проводжу заняття, заняття з боксу та тайського боксу (незалежно від рівня знань), а також обмежені групові заняття.
Я займаюся написанням дієти та реабілітацією після різних травм.
Ви знайдете всіх серед моїх гостей віком 14-68 років, ви не будете бовтатися з лінії, зв'яжіться зі мною з упевненістю!
Телефон: +36 30895 7252
Я знаю, що у вас мало часу. Я знаю, що з родиною потрібно зробити багато роботи, скрізь, постійно, є сподівання. Ви повинні усвідомити, що перш за все ви повинні підходити собі, ви повинні почуватись добре у своїй шкірі, ви повинні бути здоровими, щоб мати змогу легше виконувати завдання, віддаватися повсякденним завданням. Ви повинні піклуватися про себе, свою душу, своє тіло, щоб мати змогу залишатися здоровими, і ви повинні ще більше піклуватися про себе, якщо хочете бути таким знову. Багато разів “просто” включення руху також приносить успіх!
Якщо ви зайшли так далеко, ви просто не знаєте, як розпочати, сміливо шукайте, я з радістю допоможу! Якщо ви хочете схуднути або зміцніти, або навіть відновити пренатальну форму, я допоможу вам не просто залишити свою ідею мрією. Якщо ви просто хочете переїхати, щоб утримати себе, або ви вагітна жінка, я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами.
Я повільно тренуюсь 8 років, я є сертифікованим інструктором TRX та Fit Ball. Зараз я навчаюсь фізіотерапії в Університеті Земмельвейса, і відповідно на мої заняття впливає превентивний підхід, функціональність та персоналізація. І останнє, але не менш важливе: я виховую свого 3-річного сина, тому усвідомлюю, що часом важко примирити речі. Але майже все - це лише рішучість та наполегливість!
Чекаю вас з любов’ю!
Анна Репассі
Більше інформації: www.szemelyiedzom.com
[email protected]
Телефон: +36 30499 9472
Я люблю свою роботу! На мою думку, тренер, особливо особистий тренер, повинен відображати відданість, майстерність, самодисципліну та людське ставлення, яких вимагає ця професія. Для мене спорт, збалансоване харчування та фізичні вправи - це не просто хобі, а спосіб життя. Я здобув основи навчання в Університеті фізичного виховання та фітнес-компанії, намагаюся постійно розширювати ці знання, оскільки наявних знань ніколи не може бути достатньо. Працюючи разом з гостями, кілька разів було доведено, що такий підхід, такий вид "випромінювання" може бути великою мотивуючою силою. Будь то реабілітація після травм, загальне покращення фізичної форми чи бодібілдинг, я маю великий досвід досягнення своїх цілей. Позитивні фізичні зміни можуть позитивно позначитися на всіх інших сферах життя. Якщо ви маєте правильну рішучість, ваших цілей можна досягти!
Мій девіз: якщо це не кидає вам виклику, це не змінює вас.
Розмовні мови: англійська, російська
Телефон: +36 30638 4686
Я роками працював вчителем фізкультури та тренером, перш ніж почати займатися бодібілдингом, змагався в бойових мистецтвах. На мою думку, покращити можна лише виходячи з нашої зони комфорту. Якщо вам цікаво, я покажу вам шлях до нього, будь то вагомий, функціональний схуднення чи самозахист.
Телефон: +36 70535 7507
Мій девіз: "Досягти чогось, піти по вибоїстій дорозі і бути найкращим!" Сила і здоров’я!
Телефон: +36 70770 0042
Привіт, я Лаллер, я займаюся особистим тренінгом з 2011 року, і я доповнюю свої знання знаннями фізіотерапевта з 2015 року. Я можу допомогти вам з кількох сторін фітнесу, будь то схуднення, набір ваги або, можливо, віддача голови гонкам. Мої тренування 1/1 або 1/2. Коротко про себе, 2004 -2011 роки, я пройшов мотокрос, потім пройшов природний бодібілдінг, де можу похвалитися 5 місцем у чемпіонаті Угорщини та 1 місцем у ЄК.
Телефон: +36 70 773 2135
Спорт був частиною мого життя з дитинства. Я закінчив тренер з фітнесу та бодібілдингу в Угорському університеті фізичного виховання. Я федеральний капітан IFBB та суддя з фітнесу. Залишайся зі мною, щоб досягти своєї мети!
Мій девіз: «Завжди дай максимум! Не погоджуйся на те, що ти є! Намагайся бути таким, яким ти міг бути! "
Телефон: +36 30 593 69 98
Ласкаво просимо всіх! Я тренуюся з гирями вже 16 років. З мого досвіду, люди у багатьох випадках хочуть змін, але вони нічого не роблять для досягнення своїх цілей. У цьому випадку відбувається подання заперечень:
У мене немає часу на це!
Потім з наступного тижня!
Я все одно з'їм це!
Я не такий надутий!
Потім наступного літа!
Звичайно, заперечення діє тимчасово, але наступного дня ми подивимося на своє відображення з тим самим незадоволенням.
Повірте, я сам це відчуття знаю! Після народження мого маленького сина світ змінився. Нові завдання, нові перспективи і звичайно виправдання! Я знаю, що легше заснути після піци в кіно, коли ти втомився. Простіше, але не краще!
Через короткий час я зрозумів, що 24 годин вистачає на багато чого. Сім'я, робота, друзі, тренування, спортивне харчування поєднуються; ми просто маємо вирішити! Для нас самих і не в останню чергу для нашого здоров’я. Ніхто не може прийняти таке рішення за нас!
Якщо ви вирішили, я допоможу вам досягти своєї мети і покажу вам шлях! Я вірю, що в гарному настрої, за належного професійного керівництва, кожен може досягти своїх цілей!
Я сподіваюся на всіх, незалежно від віку та статі!
тонування
-збільшення м’язів
-втрата ваги
-підготовка плану харчування
-розвиток сили та витривалості
-професійне використання харчових добавок
-функціональний тренінг, TRX
Електронна адреса: [email protected]
Телефон: +36 20 528 2447
Телефон: +36 30 200 6587
Привіт, я Балаз Чурка. Фізичні вправи та спорт завжди були частиною мого життя. З дитинства я пробував найрізноманітніші види спорту, будь то командні чи індивідуальні види спорту. У 2009 році я познайомився з самим Кравом як системою самооборони. У 2014 році я пройшов міжнародне навчання Крав-інструктору, потім курс особистого тренера, а потім взяв участь у подальшому навчанні. Мій принцип як у навчанні, так і в житті: нам потрібно знати власні межі, але нам потрібно перетинати їх для нашого постійного вдосконалення.
Я хотів би допомогти вам перетнути наші власні кордони та поставити або досягти нових цілей, навіть якщо:
- Тонізуючий
- Втрата ваги
- Збільшення ваги
- Розвиток витривалості та витривалості
- Функціональний тренінг
- Правильне харчування
- Крав-Мага
- Самооборона
Телефон: +36 30446 3505
Спорт завжди був присутнім у моєму житті на якомусь рівні, але я займаюся цим професійно з 2007 року. Спочатку я проводив лише групові тренування, але оскільки було дуже заплутано, що я не міг допомогти всім тут, якщо ти неправильно виконував певну вправу, я вирішив навчитися самостійно і освоїти професію особистого тренера.
За останні роки я відвідав кілька тренінгів, серед яких:
-Інструктор степ-аеробіки
-Елітний тренажер для гімнастики
-Тренажер для хребта
-Консультант з питань харчування
-Тренер Iron Box Max
Я можу включити все навчене тут у свій особистий тренінг. Я роблю великий акцент на своїх гостях, які працюють із практиками та інструментами, які в довгостроковій перспективі допоможуть їх здоров’ю. Моя мета - не тримати найважчий клас, а найефективніший, будь то груповий чи особистий тренінг.
Телефон: +36 20222 6441
Часто кажуть, що здорове тіло - це здорова душа. Однак у всіх різні сили щодо витривалості та спорту
покликання. Одне можна сказати точно: фізичні вправи та здорове харчування мають важливе значення
за збалансований спосіб життя. Я також займався бодібілдингом у тренажерному залі. Це багато
Я збагатився позитивними відгуками та досвідом. Вже тоді я знав, що це скоріше просте
на примху, тому моє хобі з роками стало моєю професією. Як особистий тренер та інструктор з аеробіки
Я пройшов кілька курсів харчування, щоб я міг зробити свій внесок у здоровий
щоб сформувати свій спосіб життя, якщо ви оберете мене.