Щоб бути уважними до планети, все більше людей цікавляться способами, якими вони можуть зменшити споживання м’яса у своєму повсякденному житті.
Зростає тенденція переваг вегетаріанських та веганських дієт.
Якщо ви вже вегетаріанець або веган, або вас цікавлять такі стилі харчування, вам неодмінно сподобається ця вегетаріанська версія котлет, яку ви легко можете приготувати з яєць. Обов’язково спробуйте.
Якщо ви не веган, ви точно не маєте смаку до рецептів м’яса щодня, і така зміна може чудово урізноманітнити ваше меню your
Нам знадобляться такі інгредієнти:
- 6 варених яєць
- Пучок зеленої цибулі
- трави
- будь-які овочі
- 2 столові ложки манної крупи
- натуральний йогурт
- ложка олії
- Спеції за смаком
Ось як діяти з рецептом:
Натріть на тертці яйця і змішайте з подрібненою цибулею із зеленню. Можна додати тертий овоч. Змішайте олію, йогурт і манну крупу і перемішайте до однорідності. Ви також можете додати сирі яйця, відбивні будуть мати кращу форму. Дайте постояти 10 хвилин, а потім формуйте пиріжки мокрими руками. Змастіть з обох боків олією на сковороді і подайте золотисто-коричневі котлети з відповідним гарніром.
Бажаємо вам гарного смаку!
Поділіться цим рецептом, вашим друзям сподобається!
- Смачні млинці на кефірі із зеленою цибулею! Вам сподобається! Рецепти від бабусі
- Смажена курка нарізає в сирому тісті золотисте готове! Рецепти від бабусі
- Картопляний салат з зеленою цибулею і м’ятою - рецепт 30хв
- Лікування ларингіту, симптоми, домашні рецепти Здравопедія
- Овочевий суп з зеленню і грибами (фото рецепт) - рецепт