верхній

Перетворіть курку на вибух смаків, який перетворить її на фестиваль, не додаючи зайвих калорій

Я люблю такий спосіб приготування курки з багатьох причин: це дуже легко, швидко, під час приготування я можу займатися іншими справами або готувати салат, я можу залишити це заздалегідь, а залишки надають чудового ефекту будь-якому салату чи супу. . о так, і це дуже смачно, якщо ви додасте страви калорій. Ви не можете попросити більше правильно?

Моя порада полягала б у тому, щоб вибрати органічну курку або курку вільного вигулу, яку годують натуральною їжею, яка не містить ГМО, гормонів та ліків. Це правда, що це дорожче, але ми можемо їсти курку в меншій кількості і не так часто, і тому, коли робимо, ми ставимо пріоритет на якість та найкращі практики з тваринами. Це також правда, що наше здоров’я є цінним надбанням для захисту зубів і нігтів. У цьому випадку менше - більше.

Органічна курка шматками (150 гр на людину з кісткою або 90 гр без кістки) не потрібно переборщувати з тваринами білками.

Cajun Mix (РЕЦЕПТ ТУТ)

Попередньо розігрійте духовку до 180 ° C

Намажте курку сумішшю Cajun Mix, ніби ви її покривали, щоб вона добре покрилася.

Покладіть жиростійкий папір на деко.

Покладіть зверху курку.

Не додавати сіль, суміш вже бере.

Випікається від 30 до 40 хвилин.

МОЯ РАДА: завжди супроводжуйте страви, що містять тваринний білок, з невеликою кількістю приготовленого зеленого овоча або салату, який містить зелений лист, щоб мати можливість протидіяти дії тваринної їжі на наш кишечник.

Я супроводжував його смачним САЛАТ «ІЗ ІСКРОЮ» СМЯЖЕНИХ ПАЛЬЦАНТІВ і я смажу баклажани одночасно з куркою, тому готую майже дві страви одночасно

#cocinatuvida, оскільки ти в ньому найголовніше