Техніка приготування їжі

Якщо ви їсте веганське або у вас алергія на яйця, цей рецепт вас зачарує. Наш веганський майонез зберігає кремову текстуру та інтенсивний смак майонезу без потреби в яйці. Приготувати його дуже просто, і ідеально насолоджуватися ним як закуска або намазка на ваші бутерброди, картопля фрі та веганські гамбургери.

  • 45 мл нутової води для приготування нуту (ви можете використовувати воду, яка надходить у банку)
  • 2 ст. Ложки вареного нуту
  • 1 ч. Ложка гірчиці
  • 120мл рослинного масла
  • 60мл оливкової олії
  • 1 ч. Ложка солі
  • сік 1 лимона

  1. У миску залийте варильну воду з нутом та гірчицею. Передайте ручного робота в пюре і продовжуйте збивати до пухнастості.
  2. Додавайте рослинне масло потроху, щоб емульгувати, не припиняючи збивати.
  3. Далі додайте оливкову олію. Продовжуйте збивати, поки суміш не стане кремовою і гладкою.
  4. Приправте сіллю і лимонним соком, виправляючи аромат, якщо це необхідно.
  5. Розумні! Тепер ви можете охолодити його в холодильнику або подати відразу з овочевими паличками.

Кращі вегетаріанські рецепти для схуднення

Вегетаріанський старий одяг

ідеї

З котла Німуе, Котел Німуе

Зазвичай назва "старий одяг" позначає типову страву, приготовлену із залишками рагу: g.

  • (2 особи)
  • 1 яйце і
  • якщо ми зробили попередній рецепт
  • ясно, що ми залишили.
  • 1 середня картопля (або
  • якщо ми зробили попередній рецепт
  • біти, які залишились).
  • 1 горщик вареного нуту
  • 200гр свіжого шпинату
  • 4 або 5 грибів portobello
  • 1 цибулина
  • 5 або 6 зубчиків часнику
  • 1 сушений червоний перець
  • Сіль
  • чебрець
  • гостра паприка
  • оливкова олія
4.3/5 (58 Голосів)

50 вегетаріанських страв, тому ви більше ніколи не будете куштувати м’ясо

Відкрийте для себе найсмачніші вегетаріанські страви

Вегетаріанський салат з козячим сиром

З м’якої валери, Мої улюблені рецепти

1. У миску помістіть салат, нарізані скибочками помідори, нарізаний огірок, козячий сир, л.

  • Салати різних видів
  • вимити і нарізати
  • 1 Салат огірок нарізаний скибочками
  • 4 Помідори, очищені від шкірки і нарізані клинками
  • 200 гр козячого сиру, нарізаного кубиками 1 см
  • 200 гр фаршированих оливок або маслин
  • 100 гр родзинок (за бажанням)
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка бальзамічного оцту
  • Сіль і перець за смаком
4/5 (20 голосів)

ДИВУЮЧИЙ веганський НУГ-БУРГЕРИ

Надія Папрікас

Готуйте ці смачні та корисні гамбургери поетапно.

Вегетаріанські фаршировані кабачки

З котла Німуе, Котел Німуе

Їх можна подавати як основну страву, супроводжуючи їх кус-кусом, рисом, картопляним пюре або будь-чим іншим .

  • (2 особи)
  • 2 місячні кабачки
  • 2 маленькі морквини
  • столова ложка каперсів
  • половина цибулі-порея
  • 3 зубчики часнику
  • 1 склянка кухонного вина
  • 3 столові ложки томатного соусу
  • 2 чайні ложки цукру
  • сир для гратену
  • чебрець
  • оливкова олія
  • сіль і перець
4.1/5 (14 голосів)

Гамбургери з морських водоростей з рулетним салатом

З Герагерити, Ла Коктелхера

Багатий рецепт для любителів гамбургерів, але в набагато легшому та кориснішому варіанті, одночасно .

  • 4 великих свіжих гриби
  • 2 бургери з водоростей
  • 2 огірка
  • 1 лимон
  • бальзамічний оцет
  • кріп
  • мускатний горіх
  • чорний перець
  • чабер
  • петрушка
2.6/5 (5 Голосів)

10 рецептів класичних страв, які змусять вас захотіти бути веганом

Звичайні страви, поживніші та корисніші як ніколи!

Таблиця

Табуле, табуле або табуле - дуже популярний рецепт арабської кухні