Як сьогодні прокидаються мої друзі з фітнесу? Кажу вам, що вчора у мене було бачення підготувати Здоровий, легкий і смачний чізкейк, що не потребує приготування. Мій настрій, безумовно, покращився після вживання цього чізкейка, оскільки я зробив його з справжніми і корисними для здоров’я інгредієнтами, які роблять його легким і засвоюваним і… без вини!
Як приготувати корисний, легкий та смачний чізкейк
Інгредієнти
- Підготовка основи:
- 45 грам кокосове масло.
- 22 грами Насіння Чіа.
- 60 грам Вівсяні висівки.
- 0 калорійних підсолоджувачів крапель.
- Підготовка шару:
- 240 грам Вершковий сир.
- 120 грам білий йогурт з низьким вмістом жиру.
- Ароматизатор ванілі 2 пакетики ваніліну або 2 столові ложки чистого ванільного екстракту.
Опрацювання
Завершення:
Як справжнє пісочне тісто, я намагався Створіть здоровий, здоровий чізкейк, легкий, але також смачний, справжнє задоволення для смаку. На мій погляд, це ідеальний рецепт для зустрічі з друзями, який ви точно не хочете пропустити! За допомогою цього торта ви відчуєте легкість і той казковий аромат у роті.
Ось у фітнес-рецептах ми завжди робимо прості щоденні рецепти. Ви також можете спробувати наш смачний чізкейк.