лимонад

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Імбирний лимонад чи імбирне пиво? І те, і інше чудово!

Взимку сміливо випивайте чашку імбирного чаю. Але як щодо спекотних літніх днів? Не знаєте, що вкласти, щоб втамувати спрагу? Спробуйте імбирний лимонад або імбирне пиво. Ви будете здивовані смаком та інтенсивністю освіження.

Низька енергетична цінність імбирного лимонаду та імбирного пива він значно нижчий у порівнянні з іншими соками або підсолодженими напоями, він не тільки смакуватиме та допомагатиме вам з точки зору здоров’я, але ви також зможете спокійно пити його під час схуднення ... Так що готуйся готувати.

Імбирний лимонад та імбир

Як ви могли помітити, імбирний лимонад готується з основної їжі - імбиру. Імбир містить цінні та важливі речовини для досконалого імунітету, травлення, а крім того, він має сильну детоксикаційну дію на організм. Він містить такі речовини, як бета-каротин, антибіотики, вітаміни A, B, C, E, гінгерол, клітковина, залізо, цинк, магній тощо ...

Всю основну інформацію про імбир, а також бонусний імбирний чай можна знайти тут: натисніть тут

Рецепт - імбирний лимонад

Вам потрібно: 5 см імбиру на 2 літри рідини, води або негазованої мінеральної води, 1 шматок вапна або лимона, 2 PL тростинного цукру або меду (можна також використовувати цукровий буряк або ксиліт - березовий цукор), 1 гілка лаванди, 1 мандарин і щіпка меленої кориці

Очистіть імбир овочечисткою і натріть його на меншій тертці. Затертим імбиром залийте 2 столові ложки окропу і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Потім злийте цю рідину і додайте імбирну воду в глечик з водою або мінеральною водою. Вимийте лайм або лимон і мандарин і наріжте кільцями, додайте в глечик. Нарешті, додайте до лимонаду цукор, гілочку лаванди та мелену корицю. Все ретельно перемішайте і дайте постояти, цукор розчиниться, і ви зможете споживати його, спокійний або охолоджений

Імбирне пиво

Імбирне пиво «винайшли» в Англії, звідки воно подорожувало по всьому світу. Це пиво (куплене) містить меншу частку алкоголю, ніж звичайне пиво, а також менше цукру. Ви також можете споживати імбирне пиво під час схуднення, але будьте обережні, не кожен день. Це пиво, поки воно містить свіжий імбир, не втрачає своїх позитивних ефектів при бродінні. Імбирне пиво та імбирний лимонад - це корисна рідина, але пам’ятайте, що організм потребує переважно чистої водопровідної води (а не мінеральної води). Ці напої служать лише "пюре", яке ви п'єте 3 рази на тиждень. Імбирне пиво також піддається бродінню, як класичне пиво, і ви можете зробити це імбирне пиво вдома. Як це зробити? Що мені потрібно.

Рецепт - імбирне пиво

Вам потрібно: 1 шматок кореня імбиру (імбиру), 1,5 - 1,8 л води, 1 шматок лимона або лайма, одна чверть кубиків дріжджів або 1 шматок дріжджового порошку, 120 г цукру (очерету або білого), 2 шматки гвоздики, 1 шматок ванільного соска

Очистіть імбир і натріть його на дрібній тертці. Покладіть цей тертий імбир у більшу миску і додайте цукор, гвоздику, ванільний сосок, вичавлений лимонний або лаймовий сік, дріжджі та залийте 1,5 - 1,8 літра теплої води (не гарячої і не холодної). Дріжджам для активації потрібна лише тепла вода. Накрийте цю суміш тканиною і залиште в теплому місці на 24 години (взимку біля радіатора). Через 24 години розлийте суміш у вимиті пляшки, закрийте та поставте в холодильник. Ви вже можете пити імбирне пиво, охолоджене таким способом, але будьте обережні, цю дозу потрібно вживати, бажано протягом 48 годин, тобто протягом двох, максимум трьох днів

Імбирний лимонад чи імбирне пиво? Я не думаю, що ви можете щось спробувати, і ви можете пити ці освіжаючі напої здоровими і без турбот…