Освіжіть та детоксикуйте свій організм цим напоєм.

Маріана Телло

Понеділок, 1 квітня 2019 р., О 08:29

селеровий

Якщо ви хочете поліпшити стан свого організму з огляду на здоров’я та вагу, гарно спробувати цей смачний кавуновий сік із протизапальним ефектом.

Це освіжаючий напій, який поєднує в собі два потужні інгредієнти. З одного боку, кавун - ідеальний фрукт для гідратації завдяки великій кількості води та мінералів, він багатий лікопіном, антиоксидантом, який захищає серце та шкіру.

Споживання

Рецепт

1 склянка кавуна шматочками

1 шматок селери

1 ст ложка лимонного соку

Ви отримаєте освіжаючий, смачний і солодкий напій, він забезпечує майже 90% води і є найкращим способом гідратації.

Користь кавуна

Кавун містить багато корисних речовин, таких як вітамін А, В, С.

Серед його мінералів виділяються калій, магній, марганець, залізо та фосфор ... а також багато інших, і це регулює організм та імунну систему.

Забезпечує лікопін

Лікопен - це антиоксидантний пігмент, який надає фруктам червоний колір. І це добре для захисту серця.

Максимальне зволоження

Кавун, поряд з динею, є одним із фруктів з найбільшою кількістю води. Це один із найбільш здорових способів зволоження.

Без жиру і з низьким вмістом калорій

Це без жиру і мало калорій. Хоча в ньому є трохи цукру, його менше, ніж в інших фруктах, тому це хороший і дуже корисний плід.

Антиоксидантний ефект

Завдяки лікопену і воді, що міститься в ньому, цей фрукт має високий антиоксидант. Цей факт є фантастичним для пом’якшення старіння та відновлення деяких зморшок.

З клітковиною

У ньому є достатня кількість клітковини, яка регулює роботу травної системи, запобігає запорам та покращує самопочуття зовні і всередині.

Два смузі із соусом або гравіолою, щоб схуднути та отримати енергію

Ці смузі на основі соусу поживні та прості у приготуванні.