яблучна

Це ідеальна дієта для всіх тих людей, яким потрібно схуднути, у них є зайва кількість, яка їх так турбує. Це дуже простий план, який базується на споживанні смажених яблук. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 2 дні.

Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, ви повинні мати здоровий стан здоров'я, пити якомога більше води щодня, їсти зелені та смажені яблука, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, оцтом і кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.

Щоденне меню:

Сніданок: 1 настій і 2 смажених яблука.

Середина ранку: ½ знежирений йогурт.

Обід: 1 порція салату з коричневого рису, помідорів, моркви та салату та 1 смажене яблуко.

Середина дня: 1 смажене яблуко.

Перекус: 1 настій і 1 нежирний йогурт.

Вечеря: смажені яблука. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.

Перед сном: 1 настій.

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Дієти» Смажена яблучна дієта